این مقاله، تجربه یک سال آزمون و خطای عملی داریوس فوروکس، نویسنده و متخصص بهرهوری را روایت میکند؛ از ثبت جزئیات دقیق خواب تا بررسی باورهای نادرستی که بین مردم رواج یافته است. او ترفند خاصی را در مورد خوابیدن با ما در میان می گذارد. آمادهاید با بزرگترین دروغی که دربارهٔ خوابیدن به خودمان گفتهایم، روبهرو شوید؟
کد خبر: ۱۰۶۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷