بررسی ها نشان می دهند، اگر اهل خوردن تنقلات آدامس، چیپس و پفک هستید تمامی آنها را در این 1 ماه باقی مانده کنار بگذارید و میان وعده های خود را با "بیسکویت های سبوس دار" و میوه و سبزیجات پر کنید.
کد خبر: ۳۲۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۱
عصبهای اغواکننده گرسنگی که خود این عصبهای AgRP را فعال میکنند، در هسته اﻃﺮاف ﺑﻄﻨﯽ واقع در هیپوتالاموس مغز قرار گرفتهاند.
کد خبر: ۳۲۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
شیرین کننده های مصنوعی که از آن ها در نوشابه ها استفاده می کنند مراکز پاسخگویی بیشتری را در مغز فعال می کنند و با این کار ظرفیت جذب انرژی در مغز را بالا می برند.
کد خبر: ۳۱۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
کد خبر: ۳۱۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
وی ادامه داد: 5 هزار قوی مهاجر در حاشیه دریای خزر با مشکل تامین غذا مواجه هستند که برای رفع این مشکل نیاز به مساعدت و همراهی مردم در این زمینه داریم.
کد خبر: ۳۱۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
کد خبر: ۳۱۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳
مصرف بادام باعث كنترل حس گرسنگي به دليل وجود چربي هاي غير اشباع پروتئين فيبر در ساختار خود مي شود .
کد خبر: ۳۰۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
کد خبر: ۳۰۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸
به بهانه روز جهانی غذا
شانزدهم اکتبر (بیست و چهارم مهر) به عنوان "روز جهانی غذا" نامگذاری شده و فرصتی برای تقویت همبستگی ملی و بین المللی در مسیر مبارزه با گرسنگی ، سوء تغذیه و فقر محسوب می شود.
کد خبر: ۳۰۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
حمام کردن باعث می شود تا بدن کمتر دچار وسوسه برای خوردن شوند.
کد خبر: ۲۹۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
کد خبر: ۲۹۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
یک مطالعه که پیش از این انجام شده بود، نشان داده است که می توان سطح گرلین را با مصرف یک رژیم غذایی مملو از پروتیین کاهش داد.
کد خبر: ۲۸۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
اگر سالاد همراه غذا یا قبل از آن مصرف شود فیبر موجود در آن تا حدودی جلوی اشتها را میگیرد اما به شرطی که سس سالاد اصلا چرب نباشد. تفاوتی ندارد که سس مایونز استفاده کنید یا روغن زیتون! همه چربیها در هر گرم ۹ کیلوکالری دارند!
کد خبر: ۲۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
شما تازه یک وعده غذا خورده اید اما چند دقیقه بعد دوباره احساس گرسنگی به شما دست میدهد. از خودتان میپرسید "چرا من هنوز گرسنه ام؟" هورمون های اشتها نیاز به زمان دارند تا بتوانند به مغز شما اعلام سیری کنند.
کد خبر: ۲۸۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
سير خام به محض ورود به معده سيستم گوارشي را تحت تاثير قرار ميدهد و به هضم بهتر غذاها كمك ميكند و باعث ميشود تا مواد ويتاميني و پروتئيني غذاها بيشتر جذب بدن شوند.
کد خبر: ۲۸۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
"Chronoception" حسی است که به شما گذر زمان را نشان می دهد. این حس خیلی کمتر خودش را نشان می دهد ولی بعضی روزها هست که حس می کنیم زمان بسیار آهسته می گذرد یا اینکه خیلی سریع روز به پایان می رسد. این دقیقا زمانی است که شما در حال احساس گذر زمان هستید.
کد خبر: ۲۷۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
نتایج یک تحقیق که بر روی ۳۰۰۰ نفر در شیکاگو انجام شد، نشان داد افرادی که غذاها را بیشتر بو می کنند، کمتر گرسنه می شوند. در واقع محققین معتقدند که بویدن غذاها مغز شما را گول می زند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
کد خبر: ۲۴۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۶
کمبود وقت کافی برای خوابیدن، صرفنظر از تحت تاثیر قرار دادن شرایط تندرستی و وزن بدن، تبعات جدی بر کارکرد متابولیکی داشته و تاثیرات هورمونی متفاوتی در زنان و مردان بر جا می گذارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵
مهمترین علائم پیش دیابت شامل احساس گرسنگی دائمی، کاهش یا افزایش غیرمعمول وزن، کندی در سرعت بهبود زخمها، ضعف، تاری دید، عفونت لثهها، پوست و مثانه هستند.
کد خبر: ۲۴۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۰
رئیس کمیته بین المللی صلیب سرخ در سومالی می گوید: تلاش های بشردوستانه مداوم در این سال موجب شد تا وضعیت غذایی در سومالی بهتر شود، اما درگیریهای مسلحانه و وضعیت سخت آب و هوایی موجب شده تا همچنان تعداد زیادی از مردم سومالی برای دستیابی به مواد غذایی مبارزه کنند.
کد خبر: ۲۴۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹