کم آبی بدن موجب کاهش فشار خون می شود و هرچه مدت زمان کم آبی بدن بیشتر شود، بدن برای ایجاد ثبات در فشار خون با مشکل بیشتری مواجه می شود. با تداوم فشار خون پایین، خطر غش کردن افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۰۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
محققان دریافتند مردانی که وعده غذایی دوم که حاوی پروتئین بالا متشکل از حبوبات را مصرف کرده بودند در مقایسه با مصرف دو وعده غذایی دیگر، احساس سیری بیشتر و گرسنگی کمتری را گزارش کرده بودند.
کد خبر: ۵۰۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
کد خبر: ۵۰۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
روده ی همه افراد در حالت عادی، حرکاتی به نام پریستالتیسم دارد که این حرکات گاهی هنگام خالی بودن روده ها رخ می دهد و گاهی پس از صرف غذا و زمان سیری.
کد خبر: ۴۹۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
هنگامی که تشنه هستید، بدن شما می تواند احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد.
کد خبر: ۴۹۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
دریافت کالری کمتر کمک میکند تا وزن خود را کاهش دهید. اما نکتهای که در این میان وجود دارد این است که، همچنان که سعی در کاهش کالری ورودی به بدن خود دارید نتیجهای عکس دریافت میکنید.
کد خبر: ۴۸۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
اختلال کنترل تکانه به ناتوانی برای مقاومت در مقابل یک تکانه یا انگیزه اطلاق می شود که برای دیگران و یا خود فرد خطرناک است و با احساس خوشایندی پس از تحقق آن همراه است.
کد خبر: ۴۷۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
دانشمندان دریافتهاند که هورمون "گرلین" که قبل از غذا آزاد شده و اشتها را افزایش میدهد، اثر منفی هم در تصمیم گیری و هم در کنترل تکانه دارد.هورمون گرلین هورمونی است که در هنگام گرسنگی در معده تولید میشود .
کد خبر: ۴۶۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۴۵۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید.
کد خبر: ۴۴۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
سطح گلوکز خون این افراد پس از مصرف غذای حاوی کربوهیدرات رو به افزایش گذاشت. با توجه به تاثیر بالا رفتن دفعی سطح گلوکز خون بر تخریب سلول های بدن، عموما بهتر است این افزایش نسبتا جزیی باشد.
کد خبر: ۴۴۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
کد خبر: ۴۳۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
در زنان نیز کاهش قابل ملاحظهای در میل برای مواد شیرین پس از مصرف یک دوز افشره اسفناج وجود داشت؛ این کاهش در طول این بررسی، پایدار بود.
کد خبر: ۴۲۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
برای کنترل گرسنگی باید طبق میل و نیازتان غذا بخورید نه اینکه حس گرسنگی را سرکوب کنید.
کد خبر: ۴۱۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
این مزرعه خورشیدی شامل مزرعههای هیدروپونیک بزرگ است که آبیاری آنها از طریق نمکزایی آب شور بوده که پرورش ماهی در طبقه زیرین سیستمی خودکفا با قابلیت تولید مواد مختلف با رژیم غذایی سالم را به وجود آورده است.
کد خبر: ۴۱۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
کد خبر: ۳۹۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
کد خبر: ۳۸۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
وی گفت: امروزه در جهان 805 میلیون نفر از گرسنگی رنج می برند که از این تعداد 165 میلیون کودک هستند.
کد خبر: ۳۸۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
کد خبر: ۳۷۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
کارشناسان موثرترین خوراکیهای کنترل کننده اشتها را انواع دانههای آجیل، روغن زیتون، ماهی، شیرگاو و یا گوسفند و میوه آووکادو معرفی کردهاند.
کد خبر: ۳۶۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷