تاریخ:
- علیشروان ایلام زیر بار سنگ‌شکن‌ها / نگرانی مردم از فعالیت معادن شن‌وماسه در بستر رودخانه
- ۱۰ روایت از زندگی کودکان جانباز جنگ ۴۰روزه؛ جنگ در تن و روان آنها هنوز ادامه دارد
- پیشنهاد جدید آمریکا به ایران با ضمانت سه کشور
- تشریح جزئیات تجاوز ترامپ به "دختر شایسته سوئیس" در کنگره آمریکا
- الهیات مناقشهبرانگیز لوتر متأخر: تأملی بر رساله «درباره یهودیان و دروغهایشان»
- آغاز انتخابات اسرائیل (+عکس) / تلاش برای کنار زدن نتانیاهو / مشارکت عرب های مسلمان با 2 فهرست
- توانِ شنیدنِ «خبر ناخوشایند» از عناصر قدرت یک حکومت است
- نشست چهارجانبه ایران، پاکستان، ترکیه و عربستان (عکس)
- کویت: حکم اعدام برای 3 نفر به اتهام جاسوسی برای ایران
- امروز با حافظ: آتشِ زهد و ریا خرمنِ دین خواهد سوخت
برچسب جستجو
برای ایجاد تغییر در زندگی، همیشه به تصمیم‌های بزرگ و تلاش‌های سنگین نیاز نداریم. روش کایزن بر پیشرفت تدریجی و قدم‌های کوچک تأکید دارد؛ رویکردی که می‌تواند به شکل‌گیری عادت‌های بهتر کمک کند. در این روش، به‌جای تغییر ناگهانی همه‌چیز، با اقدام‌های ساده و قابل تکرار شروع می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
همهٔ ما مخلوق عادت‌های خود هستیم. هر آنچه که به آن فکر می‌کنیم، در موردش صحبت می‌کنیم و انجام می‌دهیم، نتیجه عادت‌ها و باورهای عمیقی هستند که در طول سالیان دراز از رفتارها و خصوصیات ما الهام گرفته شده‌اند. عادت‌های خوب و بد ما حتی می‌توانند در پیشرفت یا عدم پیشرفت ما در زندگی تاثیرگذار باشند. در حقیقت، حالت و کیفیت زندگی ما بازتابی از عادت‌های روزانه ماست.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
تحقیقات نشان داده‌اند که شکل‌گیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول می‌کشد، اما به‌طور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز است تا یک رفتار به عادتی پایدار تبدیل شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
آخرین اخبار
علیشروان ایلام زیر بار سنگ‌شکن‌ها / نگرانی مردم از فعالیت معادن شن‌وماسه در بستر رودخانه سریال «شرق بهشت» نتفلیکس چقدر به تاریخ وفادار است؟ اسیدپاشی زنجیره‌ای به ۸۰ خودرو در پرند شام فوری و خوشمزه با گوشت چرخ‌کرده؛ غذایی ساده با مواد اولیه روزمره آغاز انتخابات اسرائیل (+عکس) / تلاش برای کنار زدن نتانیاهو / مشارکت عرب های مسلمان با 2 فهرست بدرقه محسن راستانی به خانه ابدی مهدی ماحوزی درگذشت دستگیری فرد متهم به کلاهبرداری میلیاردی با جعل هویت مقام دولتی وزیر اقتصاد: رشد نقدینگی کاهنده شده و تورم ماهانه روند نزولی دارد ۱۰ روایت از زندگی کودکان جانباز جنگ ۴۰روزه؛ جنگ در تن و روان آنها هنوز ادامه دارد دیدنی های امروز؛ از انتخابات برزیل تا اسرائیل بانک مرکزی: فایل صوتی مربوط به بانک‌های خصوصی، جعلی است
پربازدید ها