برچسب ها - پیاده‌روی به عقب

برچسب جستجو
پیاده‌روی به عقب می‌تواند عضلات اکستنسر لومبار، یعنی عضلاتی که در ناحیه پایین کمر قرار دارند و وظیفه کشش و انبساط و پشتیبانی و استحکام ستون فقرات در برابر حرکات ناگهانی یا فشارهای خارجی را به عهده دارند،
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲

آخرین اخبار
پربازدید ها