سیبزمینی آبپز، یک غذای ساده و مغذی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی جایگاه ویژهای دارد.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا میکند و اسپایک قندی ایجاد میشود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش مییابد.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶