برچسب ها - روبوستا

قهوه روبوستا بهترین انتخاب برای افرادی است که به دنبال مقدار بالایی کافئین برای هوشیاری هستند. دانه‌های قهوه روبوستا  نسبت به عربیکا دارای درصد بیشتری از کافئین هستند. اگر به انرژی زیادی نیاز دارید یا برای بیداری و انجام فعالیت‌های مختلف نیاز به دقت بیشتری دارید، یک فنجان قهوه روبوستا به شما توصیه می‌شود.

وقتی صحبت از انتخاب قهوه برای ورزشکاران می‌شود، دو نوع اصلی دانه قهوه در مرکز توجه قرار می‌گیرند: عربیکا و روبوستا . هر یک از این دو نوع قهوه ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که ممکن است بر عملکرد ورزشی، انرژی، و سلامت تأثیر بگذارد.