در مغزها، دانهها، میوههای خشک، حبوبات، شکلات تلخ، غلات کامل و سبزیجات برگدار مانند اسفناج هم مس موجود است.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
محققان دریافتند هیچ یک از مطالعات نشان نداد که آجیل مانع کاهش وزن میشود، و چهار مورد از مطالعات نشان دادند که آجیل در واقع باعث کاهش وزن بیشتر در افراد میشود.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴