چهارزانو نشستن

برچسب جستجو
اگرچه ممکن است این حالت در ابتدا راحت به نظر برسد، اما نشستن طولانی‌مدت به‌صورت چهارزانو می‌تواند باعث وارد شدن فشار به مفصل ران، ستون فقرات و گردش خون شود و در نهایت منجر به کمردرد، خشکی عضلات و مشکلات دیگر گردد.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱

آخرین اخبار
پربازدید ها