اگرچه ممکن است این حالت در ابتدا راحت به نظر برسد، اما نشستن طولانیمدت بهصورت چهارزانو میتواند باعث وارد شدن فشار به مفصل ران، ستون فقرات و گردش خون شود و در نهایت منجر به کمردرد، خشکی عضلات و مشکلات دیگر گردد.
                            کد خبر: ۱۰۶۵۳۸۸   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
                        
                        
            
            شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
                            کد خبر: ۹۷۰۹۷۶   تاریخ انتشار                    : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱