میانسالی دورهای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با رعایت چند توصیه کلیدی میتوان این مرحله مهم از زندگی را با سلامتی و نشاط بیشتری سپری کرد.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
یافتههای مطالعات او نشان داد آن دسته از کارگران آمریکایی که استراحت مناسب را فدای کار کرده بودند از لحاظ آماری بیشتر احتمال داشت به افسردگی یا مشکلات سلامت دچار شوند.
کد خبر: ۹۶۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵