تاریخ:
- عضو کمیسیون امنیت ملی: خروج از NPT و ساخت بمب هسته ای مطالبه عمومی شده است
- از تگزاس تا کانزاس، نقشۀ سیاسی آمریکا تغییر کرد؛ اجماع ملت برای رأی اعتراضی به ترامپ
- علاء الدین بروجردی: انواع داراییهای دشمن باید در تیررس نیرو‌های مسلح قرار گیرد
- با کنگره جدید ترامپ چه کاری می تواند با ایران کند؟
- مقدمفر: اگر فرماندهان ایران هدف قرار گیرند، رهبران سیاسی دشمن را می زنیم/هیچ محدودیت جغرافیایی و زمانی وجود ندارد
- "احمد" خانه دوست کجاست؛ تصویر ماندگار دانشآموز ایرانی
- پیام رهبری به مناسبت روز ۱۳ آبان: اگر کسانی اندک امیدی به تغییر رفتار نظام سلطه دارند، سخت در اشتباهند
- استعفای وزیر حملونقل اسپانیا بعد از تصادف مرگبار قطارها
- انتخابات آمریکا ؛ از رای گیری تا اعلام نتایج و واکنش ها (عکس)
- «ترامپ را خواهیم کشت» ؛ بازتاب گسترده بیلبورد میدان انقلاب در رسانههای جهان
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۷۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
بسیاری از بیماری ها با روش تغذیه ای مناسب قابل پیشگیری است .وی تصریح کرد: ٢٩ درصد زنان و ١٥ درصد مردان دچار چاقی هستند و در واقع ٦٠ درصد جمعیت بالای ١٨ سال با افزایش وزن روبرو هستند.
کد خبر: ۵۶۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
والدین باید به تغذیه کودک بسیار توجه کنند زیرا تغذیه آنها بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است و بی توجهی به آن،افزون بر ضعیف شدن بدن کودک او را در خطر ابتلا به بیماری ها قرار می دهد و رشد کودک را دچار اختلال می کند.
کد خبر: ۵۶۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
کد خبر: ۵۲۱۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
مغزها و کلا میوه‌های پوسته‌دار تأثیر مثبتی روی تناسب اندام دارند به شرطی که در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید. دلیلش هم این است که این میوه‌ها سرشار از فیبر، پروتئین و چربی‌های مفید هستند که قادرند حساسیت بدن را نسبت به انسولین بالا برده و به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۴۵۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
آیا فقط کالری عامل چاقی است؟ تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زیاد نمک نیز می‌تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
آیا می‌دانید با تغییرات کوچک در روتین روزانه می‌توان خطر سرطان را به شدت کاهش داد؟ از مصرف هویج تا ایستاده صحبت کردن با تلفن؛ این ۷ راهکار طلایی صندوق جهانی تحقیقات سرطان را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شایع ترین اختلالات ستون فقرات کمردرد، گردن درد، بیماری دیسک و انحنای غیر طبیعی ستون فقرات هستند. هریک از این اختلالات به تنهایی می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت کلی فرد داشته باشد و تمام فعالیت های عادی روزمره و الگوی خواب را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۶۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
ستفاده از میوه و سبزیجات و سالاد و غذاهای کم چرب می‌تواند سلامت را تضمین کند و این نوع تغذیه سالم بر عملکرد کلیه‌ها نیز موثر است از این رو در وعده‌های غذایی خود حتما سبزیجات و میوه جات را بگنجانیم.
کد خبر: ۳۵۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
یافته‌های ما به سلامت عمومی کمک می‌کند. فعالیت بدنی راه موثری برای کنترل وزن بدن است. به خصوص و افرادی که ژن چاقی دارند و این نظر مخالف تئوری‌هایی است که می‌گویند تاثیرات ژن‌ها غیر قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۲۸۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
داخل ساندویچتان را پر کنید از گوجه فرنگی، خیار، هویج، پیازچه، اگر دوست داشته باشید سیب، گردو و غیره. خلاصه اینکه از همه میوه‌ها و سبزیجات خام یا حتی پخته شده برای غنی سازی ساندویچتان استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
کد خبر: ۲۷۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
انواع میوه های قرمز رنگ، آنتی اكسیدان های مورد نیاز بدن را تامین نموده و با اثرات منفی رادیکال های آزاد از جمله سرطان مقابله می کنند، عفونت های مجاری ادراری و بیماری های التهابی را نیز بهبود می بخشند.
کد خبر: ۲۶۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
یکی از راه‌هایی که می‌توانید برای کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی انجام دهید، کاهش مصرف چربی‌ها و جایگزین کردن آنها با مواد نشاسته‌ای است که هم چربی کم‌تری دارند و هم انرژی بدن را تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
40 سالگی مرحله ای حیاتی برای تضمین سلامت آینده شماست. در این مقاله به بررسی اقدامات ضروری از جمله پایش فشار خون، معاینه چشم، رژیم غذایی فیبرمحور و ورزش های قدرتی می پردازیم تا با عبور از مرز 40 سالگی، از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۴۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
مردم باید بدانند که یکی از ملزومات تغذیه سالم صرف وقت است و استفاده از غذاهای آماده و فرآوری شده مواد مضری همچون روغن، اسیدهای چرب اشباع و سدیم بالا دارند که اگر به صورت مداوم مصرف شوند مشکلات بسیاری را به وجود می‌آورند.
کد خبر: ۲۳۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۳۰
زرده تخم مرغ در کنار کره، بادام زمینی، سویا و جو از منابع غنی کولین محسوب می شوند. کولین یکی از اجزای اصلی غشای سلول به ویژه در سلول های مغز است.
کد خبر: ۲۲۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۲
در سال های اخیر علت عمده مرگ و میر از بیماری های عفونی به بیماری های مزمن مثل سرطان و بیماری های قلبی عروقی تغییر کرده است و رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیر گذار بر این بیماری ها است.
کد خبر: ۲۱۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
رئیس انجمن آلزایمر ایران
کد خبر: ۲۰۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
خوردن تنقلات فراوان، انواع دسرها و شیرینیهای دارای شکر زیاد در وعده افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. خورش آلو و خورش سبزی غذاهایی ملین هستند در نتیجه برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان مصرف این نوع غذا توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۷۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹
آخرین اخبار
شکست گل‌گهر مقابل آرکاداغ؛ امیدهای صعود نماینده ایران کمرنگ شد جسد مرد ۵۰ ساله پس از دو ساعت جست‌وجو در رودخانه دز کشف شد سردار بلالی: نیرو‌های مسلح برای نبردی سنگین‌تر آماده‌اند شکار پراید در کره جنوبی! (عکس) محدودیت تردد در جاده چالوس و آزادراه تهران–شمال اعمال شد ضرغامی: زبان بدن محسن رضایی اقتدار ملی را منعکس می‌کند تام سوزی، نماینده دموکرات منتخب کنگره در نطق پیروزی: یک خبر خوب دارم، یک خبر بد! عضو کمیسیون امنیت ملی: خروج از NPT و ساخت بمب هسته ای مطالبه عمومی شده است واکنش همتی به انتخابات آمریکا: طرد اقتصادی ایران نتیجه نگرفت؛ جمهوری‌خواهان طرد شدند سپاه: رهگیری و انهدام یک پهپاد MQ1 در آسمان قشم
پربازدید ها