در دنیای پرسرعت امروز، یافتن لحظههای آرامش واقعی گاهی مانند یک رویا به نظر میرسد. استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار NSDR نامیده میشود – تکنیکی ساده و قدرتمند است که به شما کمک میکند بدون خوابیدن به آرامشی عمیق برسید.
کد خبر: ۱۰۷۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
ذهن آروم و شفاف، کلید یه زندگی شاد و موفق
کد خبر: ۹۵۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷