معرفی یک تمرین موثر برای تقویت شبکه های مغز ی به همراه روش انجام آن. این تمرین به بهبود عملکرد مغز کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
در آزمایشی که روی موشها انجام گرفت، مشاهده شد که وجود میکروپلاستیک در خون باعث مسدودشدن رگهای خونی در مغز میشود.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
تحقیقات نشان میدهد که دلفینها نه تنها از مغز بزرگی برخوردارند، بلکه قادر به حل مشکلات دشوار بهصورت گروهی و آموزش رفتارهای جدید به دیگران هستند. این تواناییها نشان از هوش بالای این موجودات دارد.
کد خبر: ۱۰۳۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
یکی از ویژگیهای شگفتانگیز مغز این است که حتی در خواب، کاملاً از دنیای بیرون جدا نمیشود. مراکز پردازش شنوایی، مانند قشر شنوایی (Auditory Cortex)، در خواب نیز فعال باقی میمانند. این بدان معناست که صداهایی که در محیط اطراف شما وجود دارند، میتوانند به رؤیاهای شما راه پیدا کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند و کمبود مزمن این ماده غذایی میتواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
این تحقیق، که روی بیش از ۷۵۰ نفر از افراد میانسال انجام شده، نشان میدهد که افزایش یا حفظ سطح آمادگی قلبی-تنفسی (eCRF) میتواند به حفظ حجم مغز و کاهش خطرات ناشی از اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
پیامدهای این تحقیق درباره مغز می تواند مرز بین زندگی و مرگ را باز تعریف کند...
کد خبر: ۱۰۳۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
برای تقویت حافظه توصیه میشود هفتهای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهیهایی مانند سالمون و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت مغز ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
محمدرضا قینی، استاد بیماریهای مغز ی دانشگاه علوم پزشکی تهران: آلودگی هوا میتواند بهشدت بر عملکرد مغز ی تأثیر بگذارد. ورود سموم و آلایندهها از طریق خون به مغز ، موجب اختلالاتی مانند سردرد، گیجی و کاهش تمرکز میشود.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
«این فرآیند شبیه روشن کردن ماشین ظرفشویی پیش از خواب است و نتیجه آن اینست که صبح با مغز ی تمیز از خواب بیدار میشوید.»
کد خبر: ۱۰۲۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
یک بررسی جدید نشان می دهد که ثروت می تواند با سلامت مغز چه از لحاظ حجم و چه از لحاظ اتصالات عصبی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
آزمایشهای مختلفی روی انسان انجام شده که طبق آنها مشخص شده قهوه میتواند بر عملکرد مغز اثر بگذارد و میتواند حافظه، خلقوخو، هوشیاری، انرژی و عملکرد شناختی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۲۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
با افزایش سن، سلولها و بافتهای مختلف آسیب مییابند. در حالی که این یک فرآیند طبیعی است، به این معنی است که سن زیستی ما میتواند با سن تقویمی ما متفاوت باشد. درک تغییرات سلولی همراه با پیری زیستی، ما را یک قدم به کاهش یا مدیریت روند پیری نزدیکتر میکند.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
مغز ما علاوه بر نیازهای غذایی مثل مانند دریافت پروتئینها و مواد مغذی، برای کارکرد هر چه بهتر خود نیازمند ورزشهای ذهنی نیز هست. در این مطلب به تعدادی از تمرینات کوتاه و مختصر و ساده پرداختهایم که میتوانند شما را هوشیار و آرام نگهدارند و سلامت عمومی ذهنتان را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
پٰژوهشگران با مطالعه اسکن مغز افراد مسنی که دچار مشکلات حافظه و شناخت نبودند، برخی از عوامل موثر بر سرعت پیر شدن مغز را شناسایی کردند.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
فست فود از غذاهای اعتیادآور است و این بیعلت نیست؛ چربیهای ترانس موجود در بسیاری از غذاهای سرخشده میتواند توانایی مغز را برای تشخیص میزان سیری و گرسنگی مختل کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
عادتهایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، پرهیز از سیگار و مدیریت سطح قند خون نهتنها سلامت قلب را بهبود میبخشد بلکه به حفظ جوانی مغز نیز کمک میکند. یافتههای این پژوهش بار دیگر نشان داد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
یکی از پدیدههای شگفتانگیز و نادر در طبیعت
جانوری به نام حشرهخوار معمولی اوراسیا (Sorex araneus) که امید به زندگیاش بهسختی به یک سال میرسد، تمایلی ندارد تا ماههای ارزشمند عمرش را در سرمای زمستان و با آغاز بارش برف هدر دهد.
کد خبر: ۱۰۲۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد یک جلسه ورزش، عملکرد مغز را تا ۲۴ ساعت بعد افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹