میل به شیرینی

برچسب جستجو
کم‌خوابی باعث افزایش میل به مواد غذایی شیرین می‌شود، زیرا بدن به‌دنبال منابع سریع انرژی می‌گردد. تلاش کنید شب‌ها دست‌کم ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت داشته باشید تا هورمون‌های گرسنگی تنظیم شوند و میل به قند کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۶۲۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴

خوردن شیرینی و شکر ممکن است جذاب باشد، اما مشکل این است که ما مقدار زیادی شکر اضافه می‌خوریم.
کد خبر: ۹۳۴۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

آخرین اخبار
پربازدید ها