تاریخ:
- چگونه ذهن خود را اطلاعات بیفایده خالی کنیم؟
- آغاز عرضه 100 هزار قطعه سکه سلف در بورس کالا از فردا چهارشنبه
- ناپدید شدن زن جوان در شیراز/ ۲ نفر بازداشت شدند / رویا اکبرپور کجاست؟
- برای این موضوع دیگر به پلیس ۱۱۰ زنگ نزنید!
- قیمت دلار، طلا، سکه و انواع ارز امروز سهشنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۵
- امارات قبل از حمله 7 اکتبر، به نتانیاهو خبر داده بود
- تحلیل "فارن افرز": چرا آمریکا نمیتواند تاب آوری اقتصاد ایران را بشکند؟
- نگرانی برای از دست رفتنِ «جبهه یمن»
- رپرتاژ آگهی: «جلیلی» با چتر به پیشواز زمستان رفت! (+واکنش های مردم)
- حمله سنگین ارتش و حوثی های یمن به تاسیسات نفتی عربستان
برچسب جستجو
افراد هنگام استرس به شکل متفاوتی نفس میکشند و این موضوع سطح دیاکسیدکربن بدن را تغییر میدهد. تنفس جعبهای بدن را به تغییرات میزان دیاکسیدکربن در خون و مغز عادت میدهد و میتواند به مقابله با احساس استرس و هراس کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
بزرگترین مزیت تنفس جعبه ای ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می دهند که تنظیم تنفس می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند.
کد خبر: ۹۰۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
آخرین اخبار
چگونه ذهن خود را اطلاعات بیفایده خالی کنیم؟ مهدی فرقانی؛ سلطان گزارش نویسی ایران سقوط عجیب گاو نر به داخل خانه آغاز عرضه 100 هزار قطعه سکه سلف در بورس کالا از فردا چهارشنبه گرهگشایی در لحظات تردید؛ استخاره آنلاین با قرآن چی بخوریم و کی بخوریم... افزایش تعهدات بیمه درمان تکمیلی صندوق اعتباری هنر در سال ۱۴۰۵-۱۴۰۶ سقوط سقف خانه بر روی تأسیسات برق در بابلسر درخواست جالب بهروز رهبریفرد از همسرش صدور پروانه نمایش برای فیلم رضا عطارن و سه فیلم دیگر
پربازدید ها