اولین کاری که صبح انجام میدهید این باشد که وظایف آن روز را به نوبت در ذهن خود مرور کنید
کد خبر: ۲۷۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۳
اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و کلم دلمهای از جمله سبزیجاتی هستند که سرشار از آنتیاکسیدانهایی نظیر ویتامین C و کاروتنوییدها هستند یعنی همان آنتیاکسیدانهایی که برای حفظ سلامت قلب بسیار مفیدند.
کد خبر: ۲۵۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
هر چند مراقبه درمان نیست اما میتواند تمرینی بسیار مفید و موثر برای تقویت حافظه و کنترل ذهن باشد که به تدریج قدرت تمرکز را بالا میبرد.
کد خبر: ۲۴۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۴
نارگیل همچنین توانمندی خاص خود در تعامل و رفتار مثل ارتباط با دیگران را نشان داده است و یکی از انواع مواد غذایی مهم در مراحل مختلف رشد به ویژه سن نوجوانی است.
کد خبر: ۲۴۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۶
آن دسته ای که دسترسی نرمال به ایمیل خود داشتند به طور مرتب در وضعیت هشدار قرار داشتند و ضربان قلبشان ثابت و تغییر صفحه به طور متوسط 37 بار در ساعت را نشان می دادند.
کد خبر: ۲۱۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۵
باید بدانید که کمبود آب بدن میتواند ریشهٔ کاهش تمرکز افراد باشد. برای همین توصیه میکنیم روزانه و به طور منظم به میزان کافی آب بنوشید و اجازه ندهید تشنگی هلاکتان کند و بعد به سراغ آب بروید.
کد خبر: ۲۰۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۹
همچنين هنگامي كه به شدت هر يك از نشانههاي بيماري امتيازي داده شد و مجموع اين امتيازات تعيين شد، بين استفاده از تلفن همراه و محل قرار دادن گوشي حين مكالمه با مجموع شدت نشانههاي بيماري ارتباط معنيدار آماري مشاهده شد.
کد خبر: ۱۶۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۳۱
افشين قطبي:
روند آمادهسازي خوبي را براي حضور در جام ملتها طي ميكنيم و تمرينات مطلوبي كه در قطر برنامهريزي كردهايم، به خوبي پيش ميرود. با اين روند تمرينات، براي روز 21 دي در آمادگي مطلوبي قرار خواهيم داشت تا مقابل عراق به بهترين شكل به ميدان برويم.
کد خبر: ۱۵۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۸