تمرکز - صفحه 2

برچسب جستجو
محققان توصیه کرده‌اند، زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان نوپا و پیش دبستانی دو تا پنج ساله را به یک ساعت در روز محدود کنند زیرا این موضوع با نگرانی‌هایی مطابقت دارد که کارشناسان در سطح جهانی در مورد تأثیرات استفاده از صفحه نمایش بر ذهن در حال رشد کودکان مطرح کرده‌اند.
کد خبر: ۹۱۵۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

کد خبر: ۷۴۴۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷

اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۴۵۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸

روانشناسان این ایده را از مطالعات «سازگاری هدونیک» یا انطباقات لذت استخراج کرده‌اند که توضیح می‌دهد زمانی که ما انتظاراتمان را از سطوح بالاتر پول، زمان و منابع محقق می‌کنیم، خیلی زود دوباره به همان رضایت خاطر پیش از موفقیت بازمی‌گردیم.
کد خبر: ۶۰۲۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

مصرف آووکادو به عنوان یک میان وعده یا افزودن آن به وعده های غذایی اصلی می تواند به افزایش تمرکز انسان کمک کند. این میوه حاوی چربی های سالم است که خلق و خو و تمرکز را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۵۷۸۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱

کد خبر: ۵۷۵۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

بد نیست که همین کار ساده، یعنی تمرکز کردن برای غذا خوردن، می‌تواند جزو اولین قدم‌ها برای اصلاح سبک غذا خوردن و پیشگیری از پرخوری و چاقی باشد.
کد خبر: ۵۲۶۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱

در طول روز تمرکز بیشتره. سعی کنید در طول روز مطالعه داشته باشید که البته این نکته در افراد مختلف متفاوته و کاملا بسته به شرایط ذهنی و علایق هر فرد،فرق می کنه.
کد خبر: ۴۷۷۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰

اگر به شیوه فعالیت مغز که فرماندهی بدن انسان را بر عهده دارد، توجه نشود عملکرد آن همانند عملکرد بسیاری از اعضای بدن خواهد شد و فعالیت آن صرفاً به انجام کارهای سطحی و روزمره خلاصه خواهد شد.
کد خبر: ۴۶۸۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

یک نظرسنجی جدید در امریکا نشان می‌دهد که ۹۵ درصد از کاربران گوشی هوشمند در نشست‌های اجتماعی و خانوادگی از گوشی هوشمند استفاده می کنند و حین کار نیز از هر ۱۰ نفر، هفت نفر به سراغ گوشی هوشمند خود می روند.
کد خبر: ۴۶۷۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵

کد خبر: ۴۶۴۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷

کد خبر: ۴۵۶۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸

گروهی از روانشناسان برای یافتن روش‌های مختلف افزایش تمرکز در کارها (مخصوصا شغل‌هایی که نیاز به تمرکز دیداری دارند)، آزمایش‌هایی روی گروه‌هایی از افراد انجام داده‌اند. هدف این روانشناسان اثبات این قضیه بود که با افزایش مهارت نادیده گرفتن عوامل متفرقه و نامربوط به موضوع مورد جستجو، می‌توان نتایج بهتر و سریع‌تری در جستجو کسب کرد.
کد خبر: ۴۵۵۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸

دم و بازدم متناوب بر میزان آدرنالین ترشح شده در بدن اثر گذاشته و ضربان قلب را کاهش می‌دهد. ممکن است در اوایل کار کمی اذیت شوید، اما به سرعت این مشکل از بین می‌رود. کافی است ثانیه‌ها را به خاطر داشته باشید.
کد خبر: ۴۵۱۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷

این تست از افراد می‌خواهد تا در کمترین زمان ممکن بین حروف لاتین (Q)، دو حرف (O) را به سرعت پیدا کنند.
کد خبر: ۴۵۰۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱

مغز انسان نیازمند به چالش کشیده شدن و تحریک برای افزایش قدرت ذهنی و تمرکز است. اگر این کار را انجام ندهید، زوال مغز آغاز می شود. انجام بازی های فکری یا فراگیری مهارتی جدید می تواند به مغز شما کمک کند.
کد خبر: ۴۴۷۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸

بر اساس مطالعه این محققان که نتایج آن در شماره اخیر نشریه تنظیم عصبی منتشر شد، ابزار مورد استفاده دانشمندان در این مطالعه، نوار مغزی یا EEG بوده است.
کد خبر: ۳۹۵۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰

وی افزود: در دوران کودکی والدین باید در درمان همراهی داشته باشند و توسط پزشک متخصص تحت آموزش قرار گیرند.
کد خبر: ۳۷۵۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸

برای افزایش تمرکز، سلول‌های مغز نیازمند ماده‌ای به اسم «میلین» هستند که این چربی در امگا3 (موجود در ماهی‌های چرب) وجود دارد. پس با مصرف ماهی‌های چرب هر روز از این نوع ماده استفاده کنید.
کد خبر: ۳۶۶۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸

کد خبر: ۳۴۶۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها