خواب های فراموش نشدنی، پیامهایی از ناخودآگاه و تلاشی برای جلب توجه فرد به نیازها و احساسات نادیده گرفته شده هستند و فرصتی ارزشمند برای خودشناسی و درک عمیقتر دنیای درونی فراهم میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
کافئین فقط در قهوه نیست، بلکه در چای، شکلات، نوشیدنیهای انرژیزا و بسیاری از نوشیدنیهای غیرالکلی محبوب یافت میشود که آن را به یکی از پرمصرفترین مواد روانانگیز(سایکو اکتیو) در سراسر جهان تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۰۶۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
زمانی که شما تمرین نسبتا شدیدی انجام میدهید، دستگاه عصبی سمپاتیک شما، فعالیت زیادی میکند. در واکنش به این اتفاق، قلبتان تندتر میزند تا اکسیژن اضافی مورد نیاز ِ ناشی از ورزش را تامین کرده و شما بیشتر احساس انرژی و هشیاری کنید. ضمنا، ورزش دمای بدنتان را هم بالا میبرد.
کد خبر: ۵۶۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲