برای نیم قرن، «ضدپیری» وعده توقف زمان را فروخت. اما دادههای ۲۰۲۶ نشان میدهد معیار موفقیت در راستای پیری و جوانی عوض شده است: دیگر «چند سال جوانتر به نظر میرسی؟» مهم نیست؛ مهم این است که بدنت چه کارهایی میتواند انجام دهد. این همان «طول عمر عملکردی» است.
کد خبر: ۱۱۹۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
حفظ جوانی و سلامت، تنها به تغذیه و ورزش نیست؛ گاهی مهمترین دارو برای طول عمر، حذف آدمهای سمی از فهرست تماسهایتان است.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
عضلات ران، بهویژه عضلات چهارسر ران، از بزرگترین و قدرتمندترین عضلات بدن محسوب میشوند. این عضلات علاوه بر اینکه نقش مهمی در انجام حرکات روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پلهها و حفظ تعادل دارند، از مفاصل نیز حمایت کرده و به محافظت از آنها کمک میکنند.
کد خبر: ۱۱۸۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
پزشکان میگویند مصرف یک نوع مکمل غذایی میتواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و میتواند کیفیت زندگی را بهطور چشمگیری بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
کد خبر: ۵۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸