بهبودی ضربه‌ مغزی

'استراحت' به این معنای دراز کشیدن بر روی تخت و تماشای تلویزیون نیست. "استراحت" به معنی هر گونه فعالیتی است که بر مغز و بدن شما استرس وارد نمی‌کند. حتی فعالیت‌هایی مانند مرور اینترنت، بازی کردن بازی‌های ویدئویی، خواندن، و یا تماشای تلویزیون ممکن است اجازه ندهد مغز به استراحت به طور کامل بپردازد. بنا بر این، بله، هر شکلی از اعمال باید به ‌شّدت اجتناب شود.