سیستم ایمنی از سلول های مختلفی تشکیل شده است که از بدن در برابر میکروب ها ، ویروس ها و دیگر مهاجمین بیگانه محافظت می کنند . این دسته از سلول ها به منظور حفظ سلامت بدن به تعادل نیاز دارند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
حین انجام تمرینات می توانید به موزیک ریتمیک مورد علاقه خود گوش بدهید. مهم نیست موسیقی مورد نظر چیست. آن چه اهمیت دارد آن است که تمرینات شما توأم با هیجان باشد و این از طریق موزیک دارای ریتم میسر است.
کد خبر: ۲۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
یافته های پزشکی نشان می دهد که نوجوانان مبتلا به دیابت نوع دو ، دچار اختلالات ادراکی شده و ناهنجاریهای مغزی نیز در آنها افزایش می یابد. عوارض ناشی از اختلال ادراکی – شناختی به عنوان یکی از عوارض دیابت نوع دو، بر اهمیت کنترل چاقی و فعالیت بدنی که دو عامل مهم در کنترل بیماریها یی مثل دیابت بین جوانان است ، تاکید می کند.
کد خبر: ۲۱۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۶
به گفته متخصصان؛ تاكنون چندين ژن در ارتباط با چاقي شناخته شدهاند كه احتمالا اين مطالعه براي اولين بار چگونگي تعامل خواب با اين ژنها را نشان ميدهد.
کد خبر: ۲۱۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۵
در مورد کسانی که بیشتر از 9 ساعت می خوابند، تنها 32 درصد از تفاوت شاخص توده بدن به ژن ها بستگی دارد، در حالی که این عدد درمورد کسانی که کمتر از 7 ساعت می خوابند 70 درصد اعلام شده است.
کد خبر: ۲۱۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۴
مطالعات اخیر حاکی از آن است که اصلاح شیوه ی زندگی به وسیله افزایش فعالیت بدنی ، کاهش وزن و تغییر عادات غذایی سبب به تاخیر انداختن شانس ابتلا به بیماری دیابت ملیتوس و کاهش بیماری قلبی گشته است.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
همچنین باید در این برنامه غذایی مصرف انواع شیرینی ها، نوشابه ها، مربا، قند و شکر را محدود کرد و به جای آن از مواد غذایی پر فیبر نظیر سبزی و حبوبات را قرار داد.
کد خبر: ۲۱۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۹
این فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی با بیان اینکه هر چه سن افراد بالاتر باشد میزان پاسخگویی به شیمی درمانی کمتر میشود، یادآورشد: درمان مناسب و استفاده از مغز استخوان در مراکز دانشگاهی تهران، اصفهان و شیراز انجام میشود.
کد خبر: ۲۱۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۵
بو کشیدن موز، سیب یا نعنا کمک می کند که وزن پایین بیاید! از 3000 نفر خواسته شد که این کار را در طول مطالعه در بنیاد تحقیقاتی و درمانی Smell & Taste در شیکاگو امتحان کنند. هر چه بیشتر آنها رایحه ها را بو کردند، وزن بیشتری از دست دادند.
کد خبر: ۲۱۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۳۰
پژوهشگران شکر، کافئین (موجود در قهوه) و شکلات (در صورت مصرف بیش از حد) را از اين جمله ميدانند و ميگويند: اين در حالیست که میتوان برای مواد غذایی حمایتکننده خلق و خو به آب، سبزی، میوه و ماهی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۲
رابطه آب و وزن
کد خبر: ۲۰۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
باید بدانید که هیچ روشی برای درمان چاقی وجود ندارد که برای همه افراد مناسب باشد.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
لیپوساکش یک عمل جراحی زیبایی محسوب می شود و نمی توان از آن برای کاهش وزن استفاده نمود.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
بسیاری از متخصصین تغذیه بر این باورند که اغلب افرادی که مکررا با رژیم های غیر اصولی، وزن خود را کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۰۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
این پژوهشگران دریافتند: متوقف کردن عملکرد ماده اندو-کانابینوئید در مغز موشها از لاغری آنها بدون انجام تمرین های ورزشی یا دنبال کردن رژیم غذایی محافظت می کند.
کد خبر: ۲۰۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۸
در این ورزشها که برای همه افراد از جمله گروههای دارای عضلات بزرگ نیز به کار میرود؛ باید ترجیحاً ضربان قلب به حداقل 55 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب افزایش یابد.
کد خبر: ۲۰۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۳
پژوهشگران افزودند: تلاش برای خودداری کامل از خوردن شیرینی می تواند نوعی اعتیاد روانی به آنها در دراز مدت ایجاد کند و در نتیجه افزودن شیرینی به صبحانه می تواند تمایل فرد را به خوردن در طول روز کنترل کند.
کد خبر: ۲۰۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳
سيگار نيز عادت بسيار مضر ديگري است كه به تخريب و پيري سريعتر اعضاي مختلف بدن كمك ميكند. بعلاوه سيگار با آزاد سازي آنزيمهاي خاص و مضر در بدن ميزان كشساني پوست را كاهش داده و چين و چروكهاي عميق و زشتي را در پوست صورت پديدار ميكند.
کد خبر: ۱۹۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۲
مصرف روزانه این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون میشود. در واقع این میوه خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۹۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۰
افسردگی و ایجاد افکار خودکشی ازجمله عواقب استفاده از این داروهای قاچاق و غیر مجاز است که به صورت گسترده در این شبکه های ماهواره ای با انواع نامها مورد تبلیغ قرار می گیرد و در این راستا مصرف کننده به جای لاغر شدن مبادرت به خودکشی می کند.
کد خبر: ۱۹۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۹