تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمی‌شود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
پژوهشگران افزودند: تلاش برای خودداری کامل از خوردن شیرینی می تواند نوعی اعتیاد روانی به آنها در دراز مدت ایجاد کند و در نتیجه افزودن شیرینی به صبحانه می تواند تمایل فرد را به خوردن در طول روز کنترل کند.
کد خبر: ۲۰۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳
سيگار نيز عادت بسيار مضر ديگري است كه به تخريب و پيري سريعتر اعضاي مختلف بدن كمك مي‌كند. بعلاوه سيگار با آزاد سازي آنزيم‌هاي خاص و مضر در بدن ميزان كشساني پوست را كاهش داده و چين و چروك‌هاي عميق و زشتي را در پوست صورت پديدار مي‌كند.
کد خبر: ۱۹۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۲
مصرف روزانه این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود. در واقع این میوه خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۰
افسردگی و ایجاد افکار خودکشی ازجمله عواقب استفاده از این داروهای قاچاق و غیر مجاز است که به صورت گسترده در این شبکه های ماهواره ای با انواع نامها مورد تبلیغ قرار می گیرد و در این راستا مصرف کننده به جای لاغر شدن مبادرت به خودکشی می کند.
کد خبر: ۱۹۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۹
اگر بیرون از منزل کار می‌کنید و کار شما پشت میزنشینی است بهتر است غذای خود را از خانه همراه ببرید تا بتوانید برنامه غذایی که برای شما لازم است را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۹۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۵
_به خودتان یادآوری کنید که چرا و به چه دلیل نیاز دارید که وزن خود را کنترل کنید.این مسئله به شما کمک می کند که از پرخوری و کم تحرکی دوری کنید.
کد خبر: ۱۹۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۰
وی ورزش شنا را مطلوب‌ترین ورزش از نظر پزشکی اعلام و تصریح کرد: چون همه عضلات بدن در ورزش شنا درگیر هستند، بنابراین تاثیر زیادی در متعادل کردن وزن افراد دارد.
کد خبر: ۱۹۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۰
مصرف شیر و لبنیات از ابتلا به بیماری های استخوان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۹۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۹
مصرف لبنیات بخصوص لبنیات کم چرب و همچنین استفاده از سبزیجات ومیوه های تازه هم در تامین آب بدن موثر است و هم موجب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۱۹۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۷
بیشتر چربی ذخیره شده در بدن ما، چربی سفید نام دارد. ولی هنگامی که دمای محیط به کمتر از 18 درجه سانتی‌گراد برسد، چربی قهوه‌ای (که در نوزادان ناچیز است و در بزرگسالان بیشتر در حوالی گردن ذخیره می‌شود) شروع به سوزاندن انرژی می‌کند تا بدن را گرم نگاه دارد.
کد خبر: ۱۹۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۴
در پايان آزمايشات معلوم شد گروهي از موش‌ها كه از هر دو نوع چاي سبز و سياه استفاده كرده بودند، توانستند با افزايش وزن و ايجاد چربي شكمي در ارتباط با مصرف غذاهاي چرب، مقابله كنند.
کد خبر: ۱۹۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۴
متخصصان تغذیه در دانشگاه بین‌المللی سوری در انگلیس با انجام مطالعه جدیدی ادعا کرده‌اند که خوردن تخم‌مرغ در وعده غذایی صبحانه برای کاهش وزن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۱
سیستم عصبی سمپاتیک درتمام بدن امتداد می یابد و از جمله کنترل میزان سوخت و ساز بدن در حالت استراحت و سوزاندن کالری ها را برعهده دارد.
کد خبر: ۱۹۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۷
خیلی از افراد که عادت به خوردن نوشابه دارند که فاقد چربی است متعجب می‌شوند و نمی‌دانند که چطور ممکن است این ماده باعث ذخیره شدن چربی در بدنشان شود. پس سعی کنید تا حد امکان مصرف قند را پایین بیاورید.
کد خبر: ۱۹۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۹
اگر شما شب یک یا 2قاشق عسل را به‌صورت خالص یا به‌صورت نوشیدنی گرم استفاده کنید نه تنها به شما در بهتر خوابیدن کمک می‌کند بلکه با سرعت بخشیدن به متابولیسم چربی سوزی و کاهش هورمون استرس باعث کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۹۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۸
همه می دانیم آب یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن است. اما شاید با خود بگویید: «نمی شود که همیشه آب نوشید!» شاید حرف شما صحیح باشد. اما اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی است. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی ای سالم، خوش طعم و گوارا باشد. امتحانش کنید.
کد خبر: ۱۸۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۲
نتايج اين بررسي‌ها مشخص كرد: پس از آغاز رژيم لاغري و حدود 13 كيلوگرم كاهش وزن، سطح هورمون‌ها در بدن شركت كنندگان تحت تاثير گرسنگي، دستخوش تغيير مي‌شود و به شيوه‌اي اين اتفاق مي‌افتد كه در واقع اشتهاي افراد را افزايش مي‌دهد.
کد خبر: ۱۸۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۹
شايد شما از خوردن غذاهاي سرخ كرده و ادويه‌دار خودداري كنيد اما آيا جايگزين مناسبي مانند غلات سبوس‌دار براي آن در نظر گرفته‌ايد؟
کد خبر: ۱۸۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۷
زنانی که رژیم غذایی را دنبال می کنند، تمایل بیشتری به ادامه دادن به این رژیم در صورت آغاز آن در ابتدای هفته دارند.
کد خبر: ۱۸۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۷
اگر سرطان در منطقه حساسی مثل مغز قرار گیرد، حتی کوچک‌ترین تومورها هم می‌توانند علایم بزرگ ایجاد کنند، اما در اغلب موارد این بیماری باعث ایجاد علائم نمی‌شود تا زمانی که تومور آنقدر بزرگ شود که روی اعصاب، عروق خونی و بافت‌های مجاور فشار وارد کند.
کد خبر: ۱۸۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰
آخرین اخبار
زخم معده چیست و چه عواملی در بروز آن نقش دارند؟ (فیلم) هشدار پاکستان به هند؛ وزیر دفاع پاکستان از «درگیری قریب‌الوقوع» خبر داد معاون پارلمانی رئیس‌جمهور: تا یکشنبۀ آینده وزیر پیشنهادی اقتصاد به مجلس معرفی می‌شود (فیلم) وزیر پیشنهادی اقتصاد هفته آینده به مجلس معرفی می‌شود درخواست قطر برای همکاری با ایران در حوزه بیمه‌های اجتماعی مقام اسرائیلی به آکسیوس: از ادعای ترامپ درباره توقف حملات به یمن خبر نداشتیم محسن آتشکار: امام رضا هنگام چیدن سفره، درس تک‌خور نبودن می‌دادند (فیلم) شریعت سنگلجی؛ روحانی نواندیشی که سنت‌شکن شد و از گزند رضاخان در امان ماند خاموش کردن لامپ‌های اضافی توسط رئیس‌جمهور در جلسۀ شورای‌عالی انقلاب فرهنگی (فیلم) فرشاد قاسمی در جشن صعود فرد البرز از همسر آینده‌اش خواستگاری کرد! (فیلم)
پربازدید ها