تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق می‌رود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
افراد شاغل بسته به ساعاتي كه در اداره حضور دارند، زمان فعاليت‌هاي ورزشي خود را بايد تنظيم كنند، اما در مجموع ساعات ابتداي صبح چون غلظت آلاينده‌ها پايين است، براي ورزش صبحگاهي مناسب است.
کد خبر: ۲۱۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که شرکت کنندگان در گروه مراجعه حضوری و مشاوره تلفنی نسبت به گروه کنترل افزایش وزن مجدد کمتری داشتند. همچنین استفاده از مشاوره تلفنی ارزانتر و مقرون به صرفه تر از مراجعه حضوری بود.
کد خبر: ۲۱۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۸
همانطور که می دانیم، رژیم غذایی، ورزش و تغییرات رفتاری نقش مهمی در کاهش وزن دارند، اما آنچه علاوه بر اینها در حفظ کاهش وزن موثر است، استفاده از جلسات مشاوره برنامه ریزی شده و منظم می باشد.
کد خبر: ۲۱۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۸
جالب است بدانید که نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که کاهش وزن متوسط، در حد 6 کیلوگرم کافی است تا بتواند شرایط پیش التهابی سلول های ایمنی را به حالت نرمال موجود در افراد با وزن مطلوب برگرداند .
کد خبر: ۲۱۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
سیستم ایمنی از سلول های مختلفی تشکیل شده است که از بدن در برابر میکروب ها ، ویروس ها و دیگر مهاجمین بیگانه محافظت می کنند . این دسته از سلول ها به منظور حفظ سلامت بدن به تعادل نیاز دارند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
حین انجام تمرینات می توانید به موزیک ریتمیک مورد علاقه خود گوش بدهید. مهم نیست موسیقی مورد نظر چیست. آن چه اهمیت دارد آن است که تمرینات شما توأم با هیجان باشد و این از طریق موزیک دارای ریتم میسر است.
کد خبر: ۲۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
یافته های پزشکی نشان می دهد که نوجوانان مبتلا به دیابت نوع دو ، دچار اختلالات ادراکی شده و ناهنجاریهای مغزی نیز در آنها افزایش می یابد. عوارض ناشی از اختلال ادراکی – شناختی به عنوان یکی از عوارض دیابت نوع دو، بر اهمیت کنترل چاقی و فعالیت بدنی که دو عامل مهم در کنترل بیماریها یی مثل دیابت بین جوانان است ، تاکید می کند.
کد خبر: ۲۱۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۶
به گفته متخصصان؛ تاكنون چندين ژن در ارتباط با چاقي شناخته شده‌اند كه احتمالا اين مطالعه براي اولين بار چگونگي تعامل خواب با اين ژنها را نشان مي‌دهد.
کد خبر: ۲۱۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۵
در مورد کسانی که بیشتر از 9 ساعت می خوابند، تنها 32 درصد از تفاوت شاخص توده بدن به ژن ها بستگی دارد، در حالی که این عدد درمورد کسانی که کمتر از 7 ساعت می خوابند 70 درصد اعلام شده است.
کد خبر: ۲۱۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۴
مطالعات اخیر حاکی از آن است که اصلاح شیوه ی زندگی به وسیله افزایش فعالیت بدنی ، کاهش وزن و تغییر عادات غذایی سبب به تاخیر انداختن شانس ابتلا به بیماری دیابت ملیتوس و کاهش بیماری قلبی گشته است.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۰
همچنین باید در این برنامه غذایی مصرف انواع شیرینی ها، نوشابه ها، مربا، قند و شکر را محدود کرد و به جای آن از مواد غذایی پر فیبر نظیر سبزی و حبوبات را قرار داد.
کد خبر: ۲۱۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۹
این فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی با بیان اینکه هر چه سن افراد بالاتر باشد میزان پاسخگویی به شیمی درمانی کمتر می‌شود، یادآورشد: درمان مناسب و استفاده از مغز استخوان در مراکز دانشگاهی تهران، اصفهان و شیراز انجام می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۵
بو کشیدن موز، سیب یا نعنا کمک می کند که وزن پایین بیاید! از 3000 نفر خواسته شد که این کار را در طول مطالعه در بنیاد تحقیقاتی و درمانی Smell & Taste در شیکاگو امتحان کنند. هر چه بیشتر آنها رایحه ها را بو کردند، وزن بیشتری از دست دادند.
کد خبر: ۲۱۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۳۰
پژوهشگران شکر، کافئین (موجود در قهوه) و شکلات (در صورت مصرف بیش از حد) را از اين جمله مي‌دانند و مي‌گويند: اين در حالیست که می‌توان برای مواد غذایی حمایت‌کننده خلق و خو به آب، سبزی، میوه و ماهی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۲
رابطه آب و وزن
کد خبر: ۲۰۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
باید بدانید که هیچ روشی برای درمان چاقی وجود ندارد که برای همه افراد مناسب باشد.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
لیپوساکش یک عمل جراحی زیبایی محسوب می شود و نمی توان از آن برای کاهش وزن استفاده نمود.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
بسیاری از متخصصین تغذیه بر این باورند که اغلب افرادی که مکررا با رژیم های غیر اصولی، وزن خود را کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۰۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
این پژوهشگران دریافتند: متوقف کردن عملکرد ماده اندو-کانابینوئید در مغز موشها از لاغری آنها بدون انجام تمرین های ورزشی یا دنبال کردن رژیم غذایی محافظت می کند.
کد خبر: ۲۰۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۸
در این ورزش‌ها که برای همه افراد از جمله گروه‌های دارای عضلات بزرگ نیز به کار می‌رود؛ باید ترجیحاً ضربان قلب به حداقل 55 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب افزایش یابد.
کد خبر: ۲۰۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۳
آخرین اخبار
آخرین وضعیت مذاکرات غیرمستقیم تهران-واشنگتن از زبان سخنگوی وزارت خارجه خانه‌ای با چهره انسان در ژاپن که بیننده را میخکوب می‌کند! (+عکس) گفتگوی پوتین و نتانیاهو؛ تبریک سالگرد پیروزی در جنگ جهانی دوم و بررسی تحولات منطقه اقدام تحسین‌برانگیز خانم سیرجانی در بحران قطع برق! (فیلم) پونتیاک گرند ام؛ خودرویی کمیاب از دوره عضلانی ها(عکس) قفسه‌های کتاب سنگی(عکس) این آپارتمان در ظفر تهران برنده جایزه ملی آجر است(+عکس) چراغ سبز دولت به جوانان نخبه؛ استخدام 500 مدیر آینده‌ساز در سازمان برنامه و بودجه خلوتگاه ساحلی با معماری بروتالیستی(+عکس) ماجرای آتش سوزی روی پل ابریشم میلک چه بود؟ (فیلم)
پربازدید ها