تاریخ:
- المیادین: هیئت آژانس بدون همراهی بازرسان به تهران سفر می‌کند / فصل جدید روابط ایران و آژانس
- مجری لژیونر در ونزوئلا؛ این جنگ به غیر از سرکار خانم سحر امامی قهرمان دیگری نداشت؟
- قائم‌پناه، معاون اجرایی رئیس جمهور: «مذاکره با آمریکا آتش جنگ را خاموش می‌کند» /اکثریت مردم نگاه تندروها را قبول ندارند /پزشکیان آماده‌ی گفت‌وگو با اپوزیسیون است
- مقابله اسرائیل با قاچاق سلاح در جنوب سوریه /درگیری متقابل ارتش و کردها در شمال
- کناره گیری صدیقی از امامت نماز جمعه تهران / ادامه ماجرای زمین ازگل
- تعطیلی مرز خسروی تا 25 مرداد
- زیدابادی: بدبختانه حق با آقای رسایی است ؛ خودکرده را تدبیر نیست
- المیادین: سفر قریبالوقوع یک هیئت سیاسی آژانس به تهران
برچسب جستجو
اگر سالاد همراه غذا یا قبل از آن مصرف شود فیبر موجود در آن تا حدودی جلوی اشتها را می‌گیرد اما به شرطی که سس سالاد اصلا چرب نباشد. تفاوتی ندارد که سس مایونز استفاده کنید یا روغن زیتون! همه چربی‌ها در هر گرم ۹ کیلوکالری دارند!
کد خبر: ۲۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
خردل در واقع یک ماده عالی برای کاهش وزن است. محققان موسسه پلی تکنیک دانشگاه آکسفورد انگلستان می گویند که یک قاشق چای خوری می تواند سرعت متابولیسم را تقریبا 25٪ افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
آیا شب ها دیرهنگام غذا می خورید، درهنگام آشپزی به غذا ناخنک می زنید، باقیمانده غذای کودکتان را شما تمام می کنید؟ نگاهی به اطراف بیاندازید، تشخیص رفتارهایی که می توانید تغییرشان دهید آسان خواهد بود ، تغییراتی که می توانند کالری بزرگی را ذخیره کنند .
کد خبر: ۲۸۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.
کد خبر: ۲۸۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۸۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۸۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳
میزان مواد غذایی خورده شده یک سوم افرادی که در مقابل خودشان آینه نصب کرده اند، کاهش یافته است. محققان بر این باورند که غذا خوردن در مقابل آینه این حقیقت را برای شما یادآور می شود که چه اهدافی را برای کاهش وزن در نظر دارید.
کد خبر: ۲۸۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
قبل از اینکه برای خوردن ساندویچتان زودتر از شرکت بیرون بیایید، این را در نظر داشته باشید که غذای وسط روز بین جمعیت مورد مطالعه معنای متفاوتی داشته است. در اسپانیا، وعده ناهار حدود ۴۰ درصد کالری‌های مصرفی روزانه اسپانیایی‌ها را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
در گزارش عملكرد بر روي بيش از 10 هزار نفر صورت گرفت نسبت كاهش وزن و ارتباط آن با بيماري قلبي نشان داد كه 13.5 درصد آنها دچار حملات قلبي شده‌اند.
کد خبر: ۲۸۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۸۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۱
وی افزود: فشار خون بالا به طور خزنده در بدن پيش مي‌رود و به كليه، قلب و چشم‌ها صدمه مي‌زند، اما با بهبود كيفيت غذايي، پيشگيري و درمان پر فشاري خون ممكن خواهد بود.
کد خبر: ۲۸۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
بهتر است بر میزان مصرف آب روزانه تان اضافه کنید و پیش از صرف غذا لیوانی آب بنوشید! آب نه تنها به بدن در دفع مواد سمی کمک می کند، بلکه با پر کردن حجم معده، به کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن می انجامد.
کد خبر: ۲۷۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
به جای گوشت از موادگیاهی برای پیتزا درست کردن استفاده کنید به این ترتیب می‌توانید کالری دریافتی‌تان را 100کالری کمتر کنید. کارهای دیگری که با پیتزا می‌توانید بکنید استفاده از پنیر کمتر یا پنیر کم‌چربی با اندکی روغن‌زیتون است.
کد خبر: ۲۷۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
دکتر حمیدرضا فرشچی
کد خبر: ۲۷۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
این میوه خوش خوراک، به عنوان منبع خوبی از پتاسیم که عنصری برای کنترل فشار خون است به کار می رود.
کد خبر: ۲۷۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۰
کد خبر: ۲۷۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸
آب نارگیل به کاهش وزن کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و فرد پس از نوشیدن آن، احساس سیری می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۳
برخی چنین می پندارند که در رژیم لاغری می بایست اکثر کربوهیدرات مورد نیازشان را در طی صبح تا بعد از ظهر دریافت کنند و در مقابل کربوهیدرات وعده شامشان را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
تقریبا 20 درصد از کالریهایی که روزانه مصرف می کنیم توسط مغزمان مصرف می شود، چرا که فعالیت مغز پرهزینه است و به مواردی چون خودداری و تصمیم گیری نمی توان به صورت نامحدود متکی بود. در نتیجه اراده یک منبع محدود است.
کد خبر: ۲۷۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
آخرین اخبار
خالق اسباب بازی محبوب درگذشت / زنی که شادی را به جهان آورد (فیلم) فرسودگی شبکه ۱۱ درصد آب تهران را هدر می‌دهد (فیلم) ۳۰ میلیون قرص نان؛ مصرف روزانه اتباع افغانستانی در ایران؟ المیادین: هیئت آژانس بدون همراهی بازرسان به تهران سفر می‌کند / فصل جدید روابط ایران و آژانس محدودیت جدید بانک مرکزی در تعداد برگ دسته چک مجری لژیونر در ونزوئلا؛ این جنگ به غیر از سرکار خانم سحر امامی قهرمان دیگری نداشت؟ احتمال باران و سیلاب شدید در جنوب شرق کشور/ باشماق، خنک ترین مرز اربعینی افزایش چشمگیر قیمت گوشت قرمز در بازار مصوبه شهریه مهمان علوم پزشکی شیراز، باطل شد قائم‌پناه، معاون اجرایی رئیس جمهور: «مذاکره با آمریکا آتش جنگ را خاموش می‌کند» /اکثریت مردم نگاه تندروها را قبول ندارند /پزشکیان آماده‌ی گفت‌وگو با اپوزیسیون است
پربازدید ها