تاریخ:
- ثروتمندترین کشورهای جهان در سال2025 (+جدول)
- دیدار سهجانبه سفرای ایران، چین و روسیه در آستانه نشست شورای حکام
- ترامپ: به وزارت جنگ دستور دادم آزمایش سلاحهای هستهای را آغاز کند
- سازمان اطلاعات سپاه: دستگیری پرسنل مرکز حفاظت و اطلاعات قوهقضاییه صحت ندارد
- پارلمان استرالیا در اقدامی خصمانه سپاه پاسداران ایران را تروریستی اعلام کرد
- اینهمه فارغ التحصیل دانشگاه، دریغ از اندکی مهارت برای کار!
- شورای عالی معماری مجوزهای برج سازی اخیر شهرداری زاکانی را ابطال کرد
- اتهامات برنده صلح نوبل علیه ایران
- آب و فاضلاب تهران: اوضاع ذخیره سدها قرمز و بسیار شکننده است؛ ما اصلا این وضعیت را تجربه نکردهایم
- محمدعلی ابطحی: ادامه فیلترینگ یعنی «لجبازی سیاسی بدون منطق» ؛ جوانان با روشن کردن فیلترشکن نفرینی به دولت می فرستند
برچسب جستجو
اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند.
کد خبر: ۵۵۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریع‌تر، دو بار در هفته تمرینات اینتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید.
کد خبر: ۵۴۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۵۴۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
رژیم گرفتن همواره آن گونه که به نظر می رسد، آسان نیست. برای زنان، کاهش وزن به روشی بسیار سختگیرانه می تواند خطرناک باشد. هنگامی که سطوح انرژی بیش از اندازه افت می کند، بدن زن برای حفظ تعادل هورمونی باید به سختی مبارزه کند.
کد خبر: ۵۴۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می دانست، اما چربی در حقیقت عاملی مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۴۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است.
کد خبر: ۵۴۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کد خبر: ۵۳۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند.
کد خبر: ۵۳۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد.
کد خبر: ۵۳۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۵۳۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
قیمت نفت خام آمریکا نیز امروز 38 سنت، معادل 0.78 درصد کاهش داشت و به 48 دلار و 40 سنت رسید.
کد خبر: ۵۳۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.
کد خبر: ۵۲۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
کولونوسکوپی روشی ایده آل برای بررسی دلیل وجود خون در مدفوع و یا این که چرا خونریزی مقعدی دارید، محسوب می شود.
کد خبر: ۵۲۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.
کد خبر: ۵۲۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
اگر لپتین کافی به مغز نرسد، این اندام سیگنال گرسنگی و یا حتی بدتر از آن، از گرسنگی در حال مرگ بودن را به بدن ارسال می کند. همان گونه که مغز وارد حالت گرسنگی شدید می شود، فرآیندهایی شکل می گیرند که همگی آنها مانع کاهش وزن می شوند.
کد خبر: ۵۲۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
درد در ناحیه شکم میان برخی کودکان شایع است، به ویژه زمانی که رژیم های غذایی جدید را دنبال می کنند، مواد غذایی جدید را امتحان می کنند، یا بیش از اندازه از مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس مصرف می کنند. اما اگر متوجه سطح غیر معمول ناراحتی در کودک خود شده اید، ممکن است مشکلی بزرگ‌تر شکل گرفته باشد.
کد خبر: ۵۲۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی سوزی کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۵۲۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
تنها با یک جستجوی ساده در گوگل یا شبکه های اجتماعی با افراد بسیاری مواجه خواهید شد که رژیم های غذایی مونو را تقریبا از هر نوع میوه و سبزیجاتی - هندوانه، انبه، گل کلم، اسفناج - و حتی غذاهایی مانند پیتزا شکل داده اند.
کد خبر: ۵۲۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند.
کد خبر: ۵۲۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
آخرین اخبار
شمار قربانیان و مفقودان طوفان در فیلیپین از ۲۰۰ تن گذشت (فیلم) چطور در خانه تراریوم بسازیم؟ میزان پرشدگی سد‌های تهران زیر ۱۱ درصد است (فیلم) افتتاح فاز سوم کارخانه نوآوری با محوریت هوش مصنوعی در زاهدان عراقچی: در قضیه اسنپ بک آمریکایی ها اعتراف کردند که ایران دنیا را به دو قسمت تقسیم کرد طرز تهیه قیمه ناری ؛ قیمه پاییزی با آب انار غمگین ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۵ ثروتمندترین کشورهای جهان در سال2025 (+جدول) غلط‌های املایی بیداد می‌کنند! چری امگرند جدید رقیب مهم آریزو 5 از راه رسید (+تصاویر)
پربازدید ها