کد خبر: ۶۲۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۶۲۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۶۲۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۲۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
چربی های موجود در روغن زیتون از بدن در برابر بیماری دیابت نوع دوم، محافظت می کنند و افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم، با مصرف این روغن می توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۲۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۲۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
کد خبر: ۶۱۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
مو نقش کلیدی در داشتن ظاهری مطلوب ایفا میکند و بهرهمندی از موهای زیبا و مهمتر از آن سالم برای تمام افراد حائز اهمیت است اما در عمل همواره در تحقق این هدف موفق نیستیم و اغلب مشکلاتی با موی خود داریم.
کد خبر: ۶۱۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
میانگین وزنی نیروهای ناجا اعم از ماموران و پرسنل و ... نسبت به سالهای قبل کاهش یافته است.
کد خبر: ۶۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
تغییرات سبک زندگی و رفتاری می توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملیست که می تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۶۱۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
ویتامینها و موادمعدنی که به کمشدن وزنتان کمک میکنند
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوختوساز بدنتان بههم میریزد و نمیتوانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، میتواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سالهای اخیر با مصرف نمکهای یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار میشوند.
کد خبر: ۶۱۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
از بازسازی دیواره روده تا نابودی سلول های سرطانی و کمک به کاهش وزن ، فلفل کاین یک ابرماده غذایی است که باید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
کد خبر: ۶۱۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
سدیم موجود در نمک، باعث تجمع آب در بدن شده و شکم را بزرگ می کند. سدیم مصرفی اکثر ما بیشتر از دو برابر مقداری است که بدن ما بدان نیاز دارد. این در حالیست که ما به روزانه ١۵٠٠ میلی گرم سدیم نیاز داریم و نه بیشتر.
کد خبر: ۶۱۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اگر در مسیر کاهش وزن خود با دشواری مواجه شده اید، پیش از این که به سراغ مبارزه با چربی بروید شاید بهتر باشد شرایط کبد خود را بررسی کنید. ناتوانی در کاهش وزن می تواند یکی از نشانه های عملکرد ضعیف کبد باشد.
کد خبر: ۶۱۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
مزایای کاهش وزن برای دیابت نوع 2
تحقیقات نشان داده افرادی که طی یک دوره 12 ماهه وزن خود را کاهش دادند 46 درصد وضعیت دیابت نوع 2 خود را بهبود بخشیدند در حالی که گروه دیگر با کنترل توانست 4 درصد به بهبودی بیماری کمک کند. آنها همچنین فهمیدند هرچه وزن کم شده بیشتر باشد بهبودی نیز سریعتر است.درمان دیابت نوع 2 با تغییر در سبک زندگی و عادات می تواند بسیار ساده تر از درمان های سنگین باشد.
کد خبر: ۶۱۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
خواب ناکافی و نامناسب می تواند به واقع در افزایش وزن انسان نقش داشته باشد. اما اهمیت خوابیدن در تاریکی کامل و قرار نگرفتن در معرض نور مصنوعی پیش از خواب شاید نکته مهمتری باشد.
کد خبر: ۶۱۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کد خبر: ۶۱۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
آب درمانی روشی ساده و با فواید بسیار است. افزون بر این، شما نیازی به ایجاد تغییرات چشمگیر و استفاده از حداکثر توانایی هایی خود برای دنبال کردن آن ندارید.
کد خبر: ۶۱۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸