همه ما در طول زندگی خود شاهد این امر بوده ایم که برخی از اشخاص در کمترین زمان، به برقراری ارتباطات مثبت با دیگران می پردازند و همین مهارت موجب می شود تا بتوانند برای درخواست های بزرگ خود، پاسخ مثبت پیدا کنند و عده ای دیگر هیچ گاه نمی توانند چنین فرصتی داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
شاید وقت آن رسیده باشد که جلسه را تعطیل کنید و ادامه آن را به زمان دیگری موکول کنید. زمانیکه هر دو طرف خسته باشند ممکن است بحث به حاشیه کشیده شود؛ پس بهتر است بر سر این مساله با یکدیگر توافق کنید و ادامه بحث را زمانی کـه هــــر دو طرف از آمادگی کامل برخوردار بودند ادامه دهید.
کد خبر: ۲۶۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
« هانت » سازگاری زناشویی 64 زوج را مورد بررسی قرار داد و نشان داد كه مذهب به طور مثبت با سازگاری زناشویی خوشحالی و رضایت زناشویی بالاتر ارتباط دارد و همچنین نتیجه گرفت كه مذهب یك عامل مهم در جلوگیری از طلاق است
کد خبر: ۲۶۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
چون اين گروه از کودکان نياز به آرامش جدي و احساس امنيت دارند، خواب کامل، يکي از بهترين روش هاي ايجاد آرامش براي آن هاست، يک نوزاد در شبانه روز بين ۱۷تا۱۹ ساعت، نياز به خواب دارد و يک کودک بين ۲تا۳سالگي نياز به ۱۰ تا ۱۲ساعت خواب در شبانه روز دارد و معمولا خواب شبانه، نقش بارزتري در ايجاد آرامش دارد تا خواب روزانه.
کد خبر: ۲۶۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۹
زن مانند گوهری است که مرد برای خود میپسندد و باید قدر این گوهر را دانسته و ارزشش را بشناسد و او را گرامی بدارد. بهطور خلاصه، اگر مردان همواره موقعیت خاص و شأن بالای زن خود را بشناسند، و با حالت شکوه و احترامی که شایستهی زن است، به او بنگرند (که همهی اینها بسته به میزان انسانیت در مرد است و عمل به آنها برای مردان سخت نیست.
کد خبر: ۲۶۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
برخی اخلاق های زشت مانند توهین كردن، مسخره كردن، عیب جویی كردن، زورگویی و ... جز عاداتی هستند كه فرد باید قبل از عقد از آنها كناره بگیرد زیرا این تکنیک ها نه تنها در دوران تاهل هیچ سودی ندارند بلكه نوعی بی احترامی به فرد مقابل محسوب شده و باعث ایجاد كدورت، ناراحتی، دعوا و جدایی می شود. توجه داشته باشید كه « احترام متقابل » مهمترین اصل موفقیت در زندگی مشترك است.
کد خبر: ۲۶۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۶
پژوهش های دیگری در این زمینه به تأثیر ناکامی بر رفتار یک اردک ماهی می پردازد. یک اردک ماهی را در آکواریومی قرار دادند که تعداد زیادی ماهی کپور در اطراف آن شناور بودند. وقتی اردک ماهی به وفور ذخیره غذایی در اطراف خود عادت کرد، میان او و ماهی های دیگر یک دیوار شیشه ای قرار دادند.
کد خبر: ۲۶۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
شرایط زندگی کودک اصلی ترین عامل سرکوبی ترس است. کودک باید احساس کند که اطرافیان او توانایی رویارویی با مسائل زندگی را دارند. خانواده ای که بیش از حد پشتیبان و نگران کودک هستند، خود به خود ترس را در وجود او نهادینه می کند. این بدان معنا نیست که ترس کودک کم اهمیت و یا نادیده گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۴
قرار نيست نظرتان در تحقيقات همجهت با شخص منبع تحقيق باشد. شما براي کشف حقيقت آمدهايد نه براي ايجاد ارتباط و تفاهم، هرچند ارتباط مناسب و حسنتفاهم، ميتواند به طرف مقابل اطمينان دهد و نکات مهمي را بيان کند .
کد خبر: ۲۶۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۴
اگرچه جمله "هرچه تو بگویی عزیزم" دعوا را می خواباند اما شما را در نقش یک همسر فداکار نشان می دهد. شما بایستی گاهی اوقات عصبانی، گاهی اوقات حالت تدافعی و گاهی اوقات هم فداکارانه رفتار کنید. اینطور در عمل حرف های زیادی به نامزدتان خواهید زد و او از شما بیشتر قدردانی می کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
کد خبر: ۲۶۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
یادتان باشد فرزندتان بیشتر از رفتار شما میآموزد تا گفتارتان، نوجوانان در ابتدای بلوغ به الگوهای بیرونی توجه میکنند اما رفتهرفته با افزایش آگاهی به سمت الگوهای داخل خانواده گرایش پیدا میکنند، پس الگوی خوبی برای او باشید.
کد خبر: ۲۶۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
زماني که بچه ها از اختلافات والدين سر درنمي آورند.مشکل آغاز مي شود. تأخيرهاي رشدي يا بازگشت به دوره هاي قبل در زمينه توالت رفتن، خوابيدن يا غذا خوردن مي تواند در اين شرايط مشاهده شود. افسردگي نيز در اين گروه سني مي تواند روي دهد. کابوس هاي شبانه از ديگر مشکلات بچه ها در اين گروه سني است.
کد خبر: ۲۶۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
افرادی که در محیط کاری خود جای مخصوصی برای دعوت از بقیه دارند ، به گزارش نیک صالحی مثلا در باز، صندلی های راحتی ، یک جعبه شکلات و ..، آنها اجتماعی تر هستند. آنها با ایجاد یک فضای خوشامد گویی به دیگران نشان می دهند که بقیه می توانند به آنها نزدیک شوند و معمولا ملاقات کننده و مهمانان بیشتری نسبت به بقیه دارند.
کد خبر: ۲۶۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
به او آموزش بده هر روز صبح با دیدی جدید به دنیا بنگرد. اجازه بده با کامپیوترت بازی کند به این ترتیب هرگز دزدکی به سراغ آن نخواهد رفت. به او آموزش بده پس از اتمام تکالیف یا بازی وسایلش را سر جای خودش بگذارد. گاهی اوقات او را با خودت به سر کار ببر. به این ترتیب او می بیند که چه می کنی. اجازه بده کمکت کند. با این کار احساس مهم بودن می کند. به ذهن بسپار که او همیشه تو را زیر نظر دارد. او می بیند با خانواده ات چطور رفتار می کنی و چطور با مشکلات زندگی روبه رو می شوی.
کد خبر: ۲۵۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۸
آدمهای عصبانی، لب پایین خود را جویده و سرشان را تکان میدهند. برای آنها جویدن لب راهی برای رسیدن به آرامش و فراموش کردن عوامل استرسزاست. شاید چنین فردی در لحظهای که لبهایش را میجود، دلیلی برای عصبی بودن داشته باشد و شاید هم از یک خشم درونی و عصبانیت همیشگی رنج ببرد.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
ممکن است این پیشنهاد تکراری و کلیشه ای باشد. اما فراموش نکنید که ما فقط از جانب خود یعنی از یک بعد به موضوع نگاه میکنیم. لحظهای خود را جای طرف مقابل بگذارید. از خود بپرسید شاید یا ممکن است من هم او را آزار داده باشم.
کد خبر: ۲۵۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
ارزشيابي ما زنان با ارزشيابيهاي مردها متفاوت است. ما زنها صرفنظر از اينكه تا چه حد در شغل خود موفق هستيم، مادامي كه زندگي احساسي خوبی نداشته باشيم، احساس خوبي نسبت به خودمان نخواهيم داشت. براي يك زن صميميت و نزديكي با همسرش، آرامش و راحتي است.
کد خبر: ۲۵۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
زندگی مشترك پهنه وسیعی از فرصتهاست كه زوجین با آرامش و حساب شدگی، مشكلات را پایان كار نمیدانند بلكه آنها را بهانه و فرصتی برای آغاز جدید میدانند و با همدلی و همكوشی درصدد حل آنها برمیآیند و به هیچ وجه واقع بینی خود را قربانی ایدهآلنگری نمیكنند.
کد خبر: ۲۵۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳
بعید است فردی با حالات افسردگی، حاضر باشد تمرینهای منظم ورزشی را دنبال کند اما با وجود این ورزش کردن برای این افراد تاثیرات فوقالعاده مفیدی را بر جای میگذارد و به عنوان یک استراتژی ضد افسردگی قدرتمند عمل میکند چراکه باعث افزایش سطح سروتونین و دوپامین (دو ماده شیمیایی مغزی که اغلب در زمان افسردگی فروکش میکند) میشود.
کد خبر: ۲۵۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲