روانشناسی - صفحه 35

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۶۸۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳

ویژگی اصلی صرف وقت با هم بودن است. منظور در کنار هم بودن نیست. دو نفر که در اتاقی نشسته اند ، خیلی به هم نزدیک هستند، ولی الزاماً با هم نیستند. لازمه با هم بودن تمرکز و توجه نسبت به هم است. در صرف وقت مفید، تمام تمرکز شما به کسی است که با او هستید.
کد خبر: ۳۶۸۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱

تصور خیلی ها این است که اهم موارد تصمیم گیری در جامعه، محدود به انتخاب شغل، رشته تحصیلی، انتخاب همسر و... می باشد در حالی که کاربرد و قلمرو این مهارت بسیار وسیع بوده و جزیی ترین رفتارها را نیز شامل می شود.
کد خبر: ۳۶۸۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹

در محیط‌های کاری سمی شما احساس می‌کنید که مثل یک مدرسه گروه‌بندی‌هایی وجود دارد که این محیط‌ها را از حالت‌های دوستی به دور می‌کند. در این محیط‌ها شایعه، غیبت در ارتباط با کارمندان، سوء تفاهم، تبعیض و دعواهای داخلی، رویدادهای متداول هستند.
کد خبر: ۳۶۷۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

رفت و آمدهای خانوادگی و دوستانه با افرادی که خود از الفاظ زشت استفاده می کنند به تکرار بد دهنی و عادت زشت در همسرتان کمک می کند. وقتی در جمع خانواده ای حتی برای شوخی و مزاح هم که شده از لغتی زشت استفاده می شود کم کم قبح آن کلمه از بین می رود و نه تنها بزرگان آن جمع بلکه کودکان هم از آن کلمه به عنوان یک هنجار یاد می کنند.
کد خبر: ۳۶۷۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵

اگر در خانواده و دوستان، فردي مبتلا به افسردگي است اين حال او را مساوي با تنبلي ندانيم و اگر به افسردگي دچار شديم، خودمان را سرزنش نکنيم؛ چون افسردگي، بيماري کاملا قابل درماني است.
کد خبر: ۳۶۷۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴

چرا این قدر به درگیری های کوچک بین خواهر و برادر بها می دهیم ، در حالی که می دانیم وقوع چنین چیزی در هر خانواده ای طبیعی است؟ شاید به این دلیل که ما از فرزندان خود انتظار داریم تا تصویر خانواده آرمانی را بازتاب دهند. به همین دلیل است که از آن ها می خواهیم آرام بگیرند.
کد خبر: ۳۶۷۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳

کد خبر: ۳۶۷۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

یادداشت برداری از موارد مطالعه شده و دسته بندی آنها کمک می کند تا شما اطلاعات مفیدی از آنچه خوانده اید جمع آوری کنید. در واقع شما با این کار کمک می کنید فرزندان تان بتوانند از این مطالب دسته بندی شده استفاده کنند. علاوه بر این او هم یاد می گیرد از همین حالا آنچه را می خواند،حفظ کنید.
کد خبر: ۳۶۶۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۲

آرام آرام در کنار خیابان قدم می زنیم بچه های دیگری هم از کنارمان رد می شوند که بعضی ها مثل دختر همراه ما پوشش نامناسب دارند و برخی دیگر با وجود سن کم چادر به سر دارند در حالی که بلد نیستند چادر را چطور بگیرند و کش چادر است که آن را در سر دختر بچه نگه داشته است.
کد خبر: ۳۶۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱

تولد هر کودک در مقطع خاصی از تاریخچه زندگی زناشویی رخ می دهد ، به عنوان مثال ، فرزند اول ثمره عشق والدین و بچه سوم شاید نجات بخش زندگی زوج در حال فروپاشی است.
کد خبر: ۳۶۶۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹

اگر تصمیم ندارید که به این زودی ازدواج کنید و از این وضعیتی که در آن هستید کاملا راضی می باشید می توانید همین را به راحتی بیان کنید. از این وضعیتی که داریم راضی هستیم و هیچ کدام از ما در این زمان نیاز نداریم که وضعیت را تغییر دهیم... ما برای یک نامزدی طولانی برنامه ریزی کرده ایم...
کد خبر: ۳۶۶۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸

کد خبر: ۳۶۶۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷

برای کودک خود به عنوان یک انسان ارزش قائل باشید و به نظرات و احساساتش احترام بگذارید . باور کنید این یکی از مهم ترین نیازهایی است که کودکان به آن نیاز دارند و در افزایش عزت نفس آن ها اهمیت فراوان دارد.
کد خبر: ۳۶۵۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶

بهتر است برای هر یک از این جملات یک مترادف با بار مثبت پیدا کنید. به عنوان مثال: به‌جای اینکه به همسرتان بگوییم خسته نباشی؛ بگوییم خدا قوت.
کد خبر: ۳۶۵۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴

سوالات انعکاسی بپرسید. وقتی که فکر می کنید فهمیده اید که مخاطب چه می گوید، با سوالات انعکاسی آن را بررسی کنید. مثلا برای درک بهتر صحبت فرد بپرسید: "چه می شنوم، یعنی می گویی که ....، این که شنیدم درسته؟ یا شما داری می گی که ..." گوش کردن انعکاسی کج فهمی ها را روشن می کند و به شما اجازه می دهد مطمئن شوید یا درک خود را از آن چه فرد می گوید تصحیح کنید.
کد خبر: ۳۶۵۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵

روح و وجود آدمی ابعاد مختلفی دارد. واقعیت به کمال رسیدن هر انسان در قسمت ها و ابعاد متفاوتی که او را به سوی آگاهی رهنمون می شود خلاصه می گردد. اساس و شالوده وجودی انسان از احساس، جسم، روان و معنا تشکیل شده است و تلفیقی از این چهار مورد، وجود واقعی انسان را تشکیل می دهد
کد خبر: ۳۶۵۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱

با لحنی آرام ، قاطع و محکم صحبت کنید. بهتر است این لحن را با عصبانیت ، تهدید ومعامله اشتباه نگیرید. وقتی با این لحن با فرزندتان صحبت کنید، کوچک ترین تردیدی برایش باقی نمی ماند که راهی جز اطاعت ندارد زیرا آنان به سرعت متوجه نارضایتی شما می شوند.
کد خبر: ۳۶۵۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰

اگر دعوا در زندگی بد است (که هست و همه از آن آگاه‌اند)، اگر دعوا نمک زندگی نیست (که نیست و سمی مهلک است)، پس در موقعیت‌های محرک برای نبرد و درگیری با شریک زندگی چه کنیم؟
کد خبر: ۳۶۴۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹

راهکارهای مناسب برای والدینی که می خواهند کودکشان حرف شنو باشد. بیشتر مادران در رویای خود هم نمی‌بینند فرزندشان روزی حرفشان را براحتی گوش کند و مطیع آنها شود. معمولا پدران، ساعات کمتری را با فرزندان می‌گذرانند و کمتر بر سر مسائل پیش پاافتاده و جزئی با آنها بحث می‌کنند. از این رو جذبه‌شان بیشتر حفظ می‌شود، اما مادران بیشتر با فرزندشان هستند و کارشان دشوارتر است. در اینجا راهکارهایی معرفی می‌کنیم که به هر پدر و مادری کمک می‌کند فرزندان حرف‌شنوتری داشته باشند: حرفتان را فقط یک بار بگویید: اگر پیشتر باید یک حرف را چند بار می‌گفتید و کسی توجه نمی‌کرد، از این به بعد فقط یک بار با جدیت بگویید. اگر او اهمیتی نداد، پیامدی متناسب با کرده‌اش در نظر بگیرید. پس از مدتی او متوجه می‌شود که باید برای حرفتان ارزش قائل شود. تشویق کنید: همیشه جریمه کارگر نیست. تشویق نیز می‌تواند بسیار موثر باشد، بخصوص هنگامی که کودک برخلاف عادات قبلی، برای نخستین بار به حرف شما گوش می‌کند و آنچه را خواسته‌اید انجام می‌دهد. هرگاه متوجه حرف‌شنوی فرزندتان شدید، او را تشویق کنید و به او بگویید از این کارش متشکرید. برای هر دستور به او زمان بدهید: هیچ گاه به فرزندتان نگویید،همین الان بلند شو و آشغال‌ها را دم در بگذار.​ خود شما هم اگر وسط انجام کاری باشید، دوست ندارید همان لحظه از شما بخواهند رشته ذهنی‌تان برای آن کار را رها کنید و سراغ کاری دیگر بروید. پس به فرزندتان هم مهلت بدهید. مثلا به او بگویید تا یک ربع دیگر فرصت داری آشغال‌ها را دم در بگذاری. بعد از آن می‌توانی بازی رایانه‌ای کنی. از شکست نهراسید: اگر تا دیروز رفتار دیگری با فرزندتان داشته‌اید و از امروز تصمیم گرفته‌اید رویه‌ای متفاوت در پیش بگیرید، احتمال شکست زیاد است. شما به فرزندتان مهلت دادید که آشغال‌ها را دم در بگذارد تا بعد از آن مجاز به بازی کردن باشد. حال آن فرصت به سرآمده و او این کار را انجام نداده​ و در دل دعا می‌کند که شما مانند گذشته، به حرفتان پایبند نباشید. اما این طور نیست. نیازی نیست فرزندتان را دعوا کنید تا روزی کار به حرمت‌شکنی برسد. تنها در نهایت صبوری و آرامش به او بگویید مهلتش به پایان رسیده و او کارش را انجام نداده، خودتان آشغال را دم در می‌گذارید و او امشب کلا مجاز به بازی کردن نیست. اما اگر فردا به حرفتان گوش کند، فرصتی دوباره برای بازی کردن خواهد یافت. منبع:
کد خبر: ۳۶۴۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸

آخرین اخبار
پربازدید ها