میزان خوابی که در شبانه روز دارید بر روی طول عمرتان تأثیر کاملاً مستقیمی دارد. البته منظورمان فقط این نیست که اگر پشت فرمان اتومبیل خوابتان ببرد و به ته دره سقوط کنید عمرتان کوتاه میشود.
کد خبر: ۵۰۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
از آنجایی که با روشی اصولی این کار را انجام می دهید نه تنها عادت گفتگوی درونی شما تغییر می کند بلکه باورهای اولیه شما نیز تغییر خواهد کرد. این به شما کمک می کند که اعتماد به نفس پیدا کنید و با افراد دیگر راحت تر ارتباط برقرار کنید.
کد خبر: ۵۰۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
خواهر و برادر داشتن کمک می کند تا فرزندان بتوانند در موقعیت های مختلف خودشان را جای دیگری بگذارند و از منظر او به اتفاقات نگاه کنند.
کد خبر: ۵۰۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
اگر كسی با اشتیاق، برای گفتن راز دیگران بهسراغ شما میآید و با بیمیلی شما به شنیدن آن راز روبهرو شود و به در بسته بخورد، حتما دفعه بعد بهدنبال مشتری دیگری خواهد بود.
کد خبر: ۵۰۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
سعی كنید نگرش خود را نسبت به دیگران تغییر دهید و بپذیرید كه همه شما را دوست دارند و اگر هم در مواردی به شما تذكر می دهند یا سخت می گیرند، از آن جهت است كه شما برای آ ن ها مهم هستید و همه نگران حال شما هستند، از باب دلسوزی به شما تذكر می دهند.
کد خبر: ۵۰۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
باید بدانید که داشتن احساسات مختلف و گوناگون هیچ اشکالی ندارد. اینکه احساس ناراحتی، عصبانیت، خستگی و سردرگمی کنید کاملاً طبیعی است؛ حتی این احساسات میتوانند بسیار شدید باشند.
کد خبر: ۵۰۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
میزان هیجان ماجرایی را که باعث ناراحتی تان شده است کمی پایین بیاورید و اتفاقی را که باعث رنجش شما شده است، منطقی تر بررسی کنید. ببینید که واقعا چرا طرف مقابلتان شما را رنجانده است.
کد خبر: ۵۰۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
چندی پیش درمنطقه ساتارا در شهر ماهاراشترا در هند ۲۸۵ دختر جوان اجازه یافتند اسامی مورد علاقه خود را برگزینند و شناسنامههای جدیدی دریافت کنند.
کد خبر: ۵۰۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
ارتباط چشمی شما…
دست دادن شل و بیرمق به همراه ناتوانی در برقراری ارتباط چشمی ثابت، نشان دهنده ضعف طرف مقابل در کنترل خود است.
کد خبر: ۵۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
اگر فکر میکنید مشکلاتتان جدی و مهم هستند و دائماً به جدایی فکر میکنید از خودتان این پرسشها را بپرسید و سعی کنید صادقانه به آنها جواب بدهید.
کد خبر: ۴۹۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
اگر تمام این ملاحظات را هنگام تقسیم کارها میان اعضای تیمتان در نظر بگیرید، این کار تضمین خواهد کرد با استفاده از افرادی که مهارتهای مناسب را دارند از پس پروژههایی با بالاترین اولویت برآیید.
کد خبر: ۴۹۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
بخشی از کار مردها دفاع از قلمروشان است. البته نیاز به تحقیقات بیشتری بر روی انسانها است ولی در پستانداران نر دیگر قسمت «دفاع از قلمرو» بسیار بزرگتر از همسران مادهشان است.
کد خبر: ۴۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
این یکی از حقایق مدیریت است: اگر تیم شما با شکست مواجه شود، تقصیر شماست؛ اگر تیمتان موفق شود، این پیروزی از آن تیم است. برعکس این را فرض کردن باعث میشود رئیس نادان به نظر برسد.
کد خبر: ۴۹۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
اگر به اندازه کافی استراحت نداشتهاید و خوب غذا نخوردهاید بحثهای مهم را شروع نکنید. گرسنگی و خستگی فکرهای منفی به ذهنتان میآورد. این بحثها را برای زمانی بگذارید که تمرکز بیشتری داشته و به اندازه کافی استراحت داشتهاید.
کد خبر: ۴۹۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
اگر دارای فرزند هستید، از هر تلاشی برای داشتن یک رابطه مثبت با همسر سابقتان فروگذار نکنید و خانوادهتان را نیز به رابطه خوب با او ترغیب کنید. بچههایتان از این روابط مثبت منافع زیادی را کسب میکنند.
کد خبر: ۴۹۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
خیلی از ما باور داریم که امنیت با داراییهای ما به وجود میآید. در نتیجه اینکه خیلی از ما حجم زیادی از داراییها را به اسم افزایش امنیت و خوشبختی برای خودمان جمعآوری میکنیم.
کد خبر: ۴۹۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
این تحقیق نشان میدهد که پایان خوش میتواند مسیر یک تجربه منفی را متحول کند و یک پایان ناامیدکننده، علیالرغم تمام نکات مثبت تا قبل از اتمام، همه چیز را تغییر دهد.
کد خبر: ۴۹۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
برای خلق یک تیم کارا، درک فرهنگ شرکت بسیار مهم است. برای نمونه، یک استارتاپ بهسرعت در حال رشد به کارکنانی نیاز دارد که چابک باشند و حاضر باشند مسئولیتهای مختلفی را فراتر از شرح شغل خود بر عهده بگیرند.
کد خبر: ۴۹۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
من فکر میکردم که اگر خودم را ایزوله کنم، میتوانم زندگی شادتری داشته باشم درحالیکه این کار باعث خشنودی من شد.
کد خبر: ۴۹۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
مقداری تحقیق کنید تا به نیات حقیقی این فرد پی ببرید. طبیعت متفاوت فردی شاید هیچ سنخیتی با شما نداشته باشد، اما اگر بتوانید به ریشه مسئله دست پیدا کنید، ممکن است راهی پیدا کنید تا آن فرد را آرام کنید و به نوعی مصالحه برسید.
کد خبر: ۴۹۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸