تاریخ:
- فهرست پاسخ‌های منفی
- ترامپ: من از قدرت وتو برخوردارم/ من طرحهای دیوانهوار آنها را وتو خواهم کرد
- آرمان ملی: آقای رئیس جمهور! وفاق بدون مشارکت معنا ندارد
- پزشکیان: باید مانع جنگ شویم و مسیر گفتوگو باید باز و فعال باشد / رهبری اجازه استفاده از مشاوران خارجی را داده اند
- عضو کمیسیون امنیت ملی: خروج از NPT و ساخت بمب هسته ای مطالبه عمومی شده است
- از تگزاس تا کانزاس، نقشۀ سیاسی آمریکا تغییر کرد؛ اجماع ملت برای رأی اعتراضی به ترامپ
- علاء الدین بروجردی: انواع داراییهای دشمن باید در تیررس نیروهای مسلح قرار گیرد
- با کنگره جدید ترامپ چه کاری می تواند با ایران کند؟
- مقدمفر: اگر فرماندهان ایران هدف قرار گیرند، رهبران سیاسی دشمن را می زنیم/هیچ محدودیت جغرافیایی و زمانی وجود ندارد
- "احمد" خانه دوست کجاست؛ تصویر ماندگار دانشآموز ایرانی
برچسب جستجو
مصرف مکمل‌های غذایی بدون توجه به دوز، نیاز بدن و تداخل‌های دارویی می‌تواند عوارضی مانند آسیب کبدی، افزایش خطر سنگ کلیه و اختلال در جذب برخی مواد مغذی ایجاد کند. متخصصان توصیه می‌کنند مکمل‌ها را متناسب با نیاز بدن و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۰۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
کروسین رنگدانه زرد زعفران است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی مورد مطالعه قرار گرفته است. شواهد موجود درباره اثر ضد پیری آن عمدتا از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی به دست آمده اند.
کد خبر: ۱۲۰۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
منیزیم، ملاتونین و گلیسین سه مکملی هستند که برای کمک به بهبود خواب مورد توجه قرار گرفته اند. با این حال، شواهد علمی درباره اثربخشی آن ها متفاوت است و هیچ کدام برای همه افراد نتیجه یکسانی ندارند.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
ملاتونین هورمونی است که به‌طور طبیعی در مغز تولید می‌شود و به تنظیم ساعت زیستی بدن و چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
در صورت مصرف بیش از حد یک مکمل، به ویژه اگر مقدار زیادی مصرف شده یا علائمی ایجاد شده است، با مرکز مسمومیت ها یا خدمات اورژانسی تماس بگیرید. خودسرانه استفراغ ایجاد نکنید و برای درمان منتظر بروز علائم نمانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
وقتی فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه می‌رسد، بسیاری از افراد بلافاصله به سراغ محصولات سلامتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن خود می روند.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
کدام مکمل ها برای سلامت روده مفید هستند؟ در این مطلب با 5 مکمل مهم و تاثیر احتمالی آنها بر گوارش و میکروبیوم روده آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
بین ملاتونین و ال تیانین تردید دارید؟ در این مقاله فرق این دو را بررسی کرده ایم تا بهترین مکمل خواب را متناسب با علت بی خوابی خود انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
در منابع علمی گزارش شده است که حتی مصرف یک دوز 10 میلی گرمی بیوتین می تواند در برخی آزمایش های عملکرد تیروئید طی 24 ساعت بعد اختلال ایجاد کند. بنابراین نمی توان بر اساس این تصور که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است، تاثیر آن بر آزمایش ها را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز، تولید DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است. این ویتامین به طور طبیعی در گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد و در برخی مواد غذایی نیز به صورت غنی شده اضافه می شود.
کد خبر: ۱۱۹۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
طبق یک مطالعه منتشرشده در مجله Food & Function، میزان توصیه‌شده پروتئین برای بزرگسالان حدود ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. برای مثال، فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم به حدود ۵۶ گرم پروتئین در روز نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
برخلاف تصور رایج، مصرف تستوسترون برای همه مفید نیست و این درمان هورمونی تنها در صورت افت مداوم سطح هورمون و وجود علائم بالینی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
متخصصان سلامت می‌گویند برای مصرف مولتی‌ویتامین، زمان درست یا نادرستی وجود ندارد و مناسب بودن زمان برای هر فرد متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
یک متخصص تغذیه درباره مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها هشدار داد و گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها می‌تواند به کلیه، کبد و دیگر اندام‌های بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
تصور اینکه ویتامین‌ها و مکمل‌ها چون دارو نیستند، هرچه بیشتر مصرف شوند، فایده بیشتری برای بدن دارند، می‌تواند افراد را با عوارضی از مشکلات گوارشی و سنگ کلیه گرفته تا آسیب‌های کبدی و کلیوی مواجه کند؛ یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر اینکه «بیشتر مصرف کردن لزوماً به معنای بهتر بودن نیست»، توصیه می‌کند مصرف مکمل‌ها بر اساس نیاز واقعی، دوز مناسب و شرایط هر فرد انجام شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
برای بیشتر افراد سالم، مصرف روتین مکمل‌ها لزوماً از بیماری‌های قلبی، سرطان یا مرگ زودرس پیشگیری نمی‌کند و حتی مصرف بیش از حد بعضی از آنها می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۱۱۸۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین «دی» ممکن است حافظه و توانایی یادگیری را بهبود ببخشد، اما دوزهای بالاتر این ویتامین می‌تواند زمان واکنش مغز را آهسته کند و خطر زمین‌خوردن، به‌ویژه در سالمندان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
نتایج یک کارآزمایی بالینی دوساله نشان می‌دهد که مکمل‌های امگا-۳ (روغن ماهی)، با وجود افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-۳ در مغز، نتوانسته‌اند حافظه، عملکرد شناختی یا روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهبود دهند.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۱۷۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۹
آخرین اخبار
حمله پهپادی به مرکز لجستیک تجارت الکترونیک روسیه خلاصه بازی آرکاداغ ترکمنستان - گل گهر فریب برچسب «بدون افزودنی» در سوسیس و کالباس؛ هشدار مهم استاندارد خلاصه والیبال استقلال مشهد - پاس گرگان باران پس از هفت ماه خشکی به زابل رسید؛ ثبت بارش در ۱۳ ایستگاه هواشناسی چهار دلیل شکست جمهوری‌خواهان از زبان ونس معافیت واردات بنزین ویژه از سهم دولت در مالیات بر ارزش افزوده ۱۴۰۵ محسن رضایی: هرکسی با ایران دربیفتد تاوان آن را خواهد داد کم‌تحرکی حافظه را ضعیف می‌کند؟ فهرست پاسخ‌های منفی
پربازدید ها