برچسب ها - تکنیک 478

برچسب جستجو
یکی از این روش‌ها، "تکنیک تنفس 8-7-4" نام دارد؛ تمرینی که هدف آن تنظیم کردن تنفس و کمک به آرام شدن بدن قبل از ساعت خواب است.
کد خبر: ۸۶۱۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها