وقتی فعالیت بدنی شدید و سریع انجام میدهید، سوختوساز بدن و متعاقب آن دمای اندامهای داخلی بدن افزایش مییابد. در این مواقع آب، حرارت اضافی را قبل از اینکه آسیب جدی به اندامهای داخلی وارد کند از آنها دور میکند و به سطح بدن میآورد.
کد خبر: ۲۸۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
ممکن است تعدادی از مبتلایان کم کم علائم درگیری مغز را نشان بدهند، بنابراین لازم است که آنها را در اورژانس برای چند ساعتی در نظر داشت. اگر پس از نیم ساعت از شروع درمان وضع بیمار تغییر نکرد، لازم است اقدامات وسیع برای کاهش دمای بدن به کمتر از 39 درجه سانتی گراد آغاز شود.
کد خبر: ۲۸۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
اما با آغاز ماه ژوئیه حرارت هوا به میزان بی سابقه ای بالاتر از 35 درجه در سراسر کشور رسیده است.
کد خبر: ۲۸۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷
کد خبر: ۲۸۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
استفاده از آب سرد براي جوانان و آب ولرم براي ميانسال و کهنسالان به هنگام استحمام مفيد است.
کد خبر: ۲۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
توجه داشته باشید که ادرار کم و پررنگ نشان می دهد که به مصرف آب و مایعات بیشتری نیاز است و در موارد گرمازدگي شديد بهطور ناگهانی مکانیسم خنککننده بدن از کار ميافتد و دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش مییابد که میتواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود.
کد خبر: ۲۸۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
به گفته اسماعیلی دورانی، مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها مانند منابع غنی از ویتامین E ،C و B به حفظ ایمنی بدن و دفع سموم کمک میکنند.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اگر به فرد مبتلا به گرمازدگی مایعات به میزان فراوان خورانده نشود و وی را از محیط گرم به سرعت خارج نکنند گرمازدگی شدیدتر و فرد به کما و بیهوشی میرود و منجر به تشنج و فوت فرد میشود.
کد خبر: ۲۸۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
از بحث قدیمیها و تجربه و داروی گیاهی و عطاری که خارج شویم و سراغ علم روز و یک کارشناس تغذیه برویم تایید میکند خاکشیر برای پیشگیری از گرمازدگی خوب است.
کد خبر: ۲۸۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
هندوانه سرشار از ویتامین های A ،B ،C و همچنین کلسیم، آهن، گوگرد و فسفر است دانه های هندوانه حاوی روی، ویتامین E و چربی های مفید است که مانع از تجمع چربی های اضافه در بدن می شود.
کد خبر: ۲۸۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
اسماعيلي با اشاره به درمان فوری گرمازدگی توصيه كرد: گرمازدگی یک فوریت پزشکی است. اگر دیدید کسی دچار گرمازدگی شده، فوراً یک آمبولانس خبر کنید یا هر چه سریع تر او را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید.
کد خبر: ۲۸۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۸۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
گلاب همچنین به برخی محصولات مثل فالوده، بستنی یا برخی شربتها افزوده میشود. گاهی نیز خود گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف میرسد. این مایع در عین حال که خواص نامبرده را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی هم موثر است.
کد خبر: ۲۸۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
نوشیدن مایعات زیاد و استفاده از نوشیدنی خنک و حاوی نمک. مثلاً یک قاشق چایخوری یا مرباخوری نمک را در یک لیتر آب حل کند و در طی یک ساعت کم کم آن را بنوشد. همچنین میتواند یک قاشق غذاخوری شکر یا پودر شربت را برای افزایش کالری نوشیدنی، به آن اضافه کند.
کد خبر: ۲۸۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
بهتر است افراد آب خنک حاوی یخ در قالب بطری با خود داشته باشند تا در صورت تشنگی یا مواجهه با گرما از آن استفاده کنند و اگر برای مدت مدیدی قرار است در گرما باشند، مقداری نمک یا آبلیمو در آب نوشیدنی خود بریزند.
کد خبر: ۲۷۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
اگر مجبور هستید به گرما عادت کنید بهتر است این کار در طی یک یا دوهفته باشد. برخی برای آنکه به گرما عادت کنند تمام مدت برای دو روز زیر افتاب هستند اما این افراد تنها زمینه گرمازدگی را فراهم می کنند.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
توصیه علمی مبنی بر این است که افراد شب قبل از ورزش مواد قندی و نشاستههایی که دیر جذب هستند مانند نان، سیب زمینی، برنج و .... مصرف کنند و 1 تا 2 ساعت قبل از ورزش مواد قندی ساده مانند خرما، موز، شکلات استفاده شود.
کد خبر: ۲۲۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷
باید لباس بیمار را خارج کرده و بدن او را با آب سرد بشویند و اگر این کار ممکن نیست، بدن فرد را با حوله مرطوب بپوشانند همچنین می توانند در کنار گردن، کشاله ران و زیر بغل کیسه یخ بگذارند.
کد خبر: ۲۲۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷
وي انتقال و استراحت فرد گرمازده به محيطي خنک و خارج کردن لباسهاي وي، خوراندن مايعات خنک، انتقال به پزشک در موارد شديدتر و تجويز سرم وريدي براي رفع دهيدراتاسيون و اختلالات الکتروليتي، را از جمله راهکارهاي کمک به فرد گرمازده برشمرد و تاکيد کرد: استحمام بيمار با آب سرد ممکن است سبب شوک و مرگ بيمار شود.
کد خبر: ۲۲۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
وی افزود: دماي بيش از 37.7 درجه سانتيگراد خطر بروز گرمازدگي را به دنبال دارد. وقتي رطوبت هوا بالا باشد، حتي 36.6 درجه سانتيگراد هم خطرناک است، زیرا رطوبت زياد مانع تعريق طبيعي بدن ميشود.
کد خبر: ۲۲۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۵