دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد. این در حالی است که ویتامین D₃ نقش مهمی در تقویت خط دفاعی اولیه سیستم ایمنی در برابر عفونتها دارد، نوع D₂ چنین اثری ندارد و حتی ممکن است تعادل طبیعی بدن را بر هم بزند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
ویتامین D۳ همان شکلی از ویتامین است که بدن ما بهطور طبیعی از نور خورشید میسازد و نقش اصلی را در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوانها دارد. اما D۲، که معمولاً از منابع گیاهی گرفته میشود و در برخی محصولات غنیشده وجود دارد، ظاهراً تأثیر مطلوبی ندارد.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۴۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹