تاریخ:
- عباس عبدی: اگر تصمیمی بر اثر بیاطلاعی و جهل گرفته شده، باید از آن جهل عقبنشینی کرد
- پیام پزشکیان در سالگرد ترور هنیه: در اولین روز مسئولیتم، مهان رسمی ما توسط رژیم صهیونیستی ترور شد
- ده گام اثربخش برای دستیابی به شادی و آرامش پایدار
- حوزه: جان و مال ترامپ حلال است
- واکنش ها به اظهارات داریوش ارجمند؛ در توهم مالک اشتر شناور است
- قطار شهربازی کرمان ۱۲ نفر را زخمی کرد
- امروز با سعدی: به رنگ و بوی بهار ای فقیر قانع باش
- کاغذ کتاب درسی کمیاب شد
برچسب جستجو
ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است، افراد بسیاری قصد ترک آن را دارند، و روند ترک فوق العاده دشوار است. حال شاید این پرسش مطرح شود که کدام روش برای کمک به ترک سیگار موثرتر است؟
کد خبر: ۵۸۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
کد خبر: ۵۸۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بهتر است با یک پزشک حتما مشورت کنند تا داروهای لازم برای آنها تجویز شود چرا که علائم ترک سیگار شامل تحریک پذیری، اختلالات خواب، کاهش فشار خون و افزایش تنش عضلانی است که می‌توان تا حدودی با اقدامات درمانی همچون درمان‌های فردی، گروه درمانی، مداخلات روانشناختی و مصرف دارو علائم را کاهش و به حداقل رساند.
کد خبر: ۵۷۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
قلب تنها عضله ای در بدن انسان است که به طور مداوم در حال فعالیت بوده و تنها پس از مرگ فعالیت آن متوقف می شود.
کد خبر: ۵۷۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کد خبر: ۵۲۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۵۰۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یک موز با اندازه متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که این ماده مغذی برای سلامت سیستم قلب و عروق ضروری است.
کد خبر: ۵۰۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
دیابت، چاقی، و فشار خون بالا به عنوان شایع‌ترین دلایل سطوح پایین تستوسترون شناخته می شوند که در اکثر موارد به واسطه ورزش نکردن در ترکیب با رژیم غذایی ناسالم شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۰۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
پختن غذا در خانه بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به دیابت است. این بیماران باید خوردن فست فودها یا صرف غذا در رستوران را کنار بگذارند تا بر میزان شکر، نمک، و کالری دریافتی از وعده های غذایی خود نظارت داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت استراحت نیز کمک کند و آن را در محدوده ای خوب و پایین نگه دارد.
کد خبر: ۴۹۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
هنگام صبحانه روی صندلی دیگری بنشینید یا از مسیری دیگری به محل کار خود بروید. چنانچه پس از اتمام کار نوشیدنی و سیگار مصرف می‌نمودید، به سراغ نوشیدنی هم نروید و به جای آن قدم بزنید. چنانچه صرف قهوه‌ی روزانه با سیگار همراه بود، به جای قهوه چای بنوشید.
کد خبر: ۴۷۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
کد خبر: ۴۵۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
کد خبر: ۴۳۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
دو روز پس از آخرین سیگار، كارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می‌شود. دود سیگار این دو حس را تحت تاثیر قرار می‌داد و نمی‌گذاشت سیگاری‌ها از غذایی كه می‌خورند لذت زیادی ببرند.
کد خبر: ۴۱۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
چند ماه پس از آخرین سیگار گردش خون بهبود پیدا می کند. ظرفیت شش ها برای جذب اکسیژن تا 30 درصد بالاتر می رودو سرفه های خشک کمتر می شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
سیگار به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های خطرناک از جمله سرطان شناخته شده است.
کد خبر: ۴۰۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
سیگار به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های خطرناک از جمله سرطان شناخته شده است. لذا ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت انسان است.
کد خبر: ۴۰۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
در این گردنبند هوشمند از حسگرهای پیزوالکتریک ورزشی استفاده شده است که نسبت به حرکات مکانیکی حساس هستند؛ گردنبند به دور گردن بسته شده و بخش حسگرها روی گلو قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۳۹۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
بیشتر مراکز ترک سیگار از ابتدای روز پر از جمعیت بود و برخی از این مراکز در طول دو ساعت 32 مراجعه کننده را ویزیت می کردند.
کد خبر: ۳۷۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
علائم ترک شما به طور معمول بین 2 و 12 ساعت بعد از آخرین سیگار آغاز می شود. بخش سخت ترک نیکوتین است که معمولا به حدود سه روز پس از ترک سیگار به اوج خود می رسد، و بدن شما دچار سردرد یا حالت تهوع خواهد شد.
کد خبر: ۳۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
آخرین اخبار
صحنه‌ای ناب از طبیعت: شیر خوردن بچه گوزن در جنگل‌های هیرکانی (فیلم) جزئیات ثبت نام عمره ۱۴۰۴ قلب شما چند ساله است؟ ممکن است سریع‌تر از خودتان در حال پیر شدن باشد مهاجرت تحصیلی به امید پزشک شدن/ از کمبود بودجه تا افسردگی پشت کنکوری ها ۱۱ راهکار موثر برای کاهش مصرف برق کولر آبی در تابستان طرز تهیه رولت گوشت با جعفری و گردو غضب ؛ بمب یک تُنی غیر اتمی ترکیه که استخوان انسان را هم ذوب می‌کند (+عکس) طرز تهیه کباب بال مرغ دودی و طعم دار در استانبول (فیلم) کارگردان معروف ایرانی در سوییس (عکس) دیدنی های امروز؛ از اعتراضات جهانی علیه تعرفه های ترامپ تا تظاهرات بر ضد گرسنگی دادن به مردم غزه
پربازدید ها