طبق گفته ی کریسوهو رژیم غذایی ایکاریایی ها کاملا با دیگر جزایر یونان متفاوت است. همین می تواند دلیل طولانی تر شدن عمر آنها باشد. او می گوید:" ایکاریایی ها مقدار زیادی چای گیاهی و مقدار کمی قهوه می نوشند.
کد خبر: ۴۶۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند.
کد خبر: ۴۳۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
افراد باهوش نه تنها با انتخاب روش صحیح زندگی و تغذیه مناسب، سلامتی خود را تضمین می کنند، بلکه ژن های مربوط به هوش و بهره هوشی، طول عمرشان را نیز تضمین می کند.
کد خبر: ۴۱۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
کد خبر: ۲۸۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
در سال های اخیر علت عمده مرگ و میر از بیماری های عفونی به بیماری های مزمن مثل سرطان و بیماری های قلبی عروقی تغییر کرده است و رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیر گذار بر این بیماری ها است.
کد خبر: ۲۱۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید. تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود .
کد خبر: ۲۰۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۳
متخصصان همچنين دريافتند مصرف رژيم غذايي با كالري فوقالعاده باعث ميشود يك صفحه محافظتي كه از اطلاعات ژنتيكي مهم سلولي نگهداري ميكند، سالم و دست نخورده باقي بماند.
کد خبر: ۱۸۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۷
زنانی که هر روز به خرید میروند با احتمال 23 درصد کمتر از دیگران در طول یک دوره ده ساله فوت میکردند، اما این میزان در بین مردان بیشتر بود، به طوری که آنها 28 درصد بیشتر از دیگران از مرگ در امان میماندند.
کد خبر: ۱۶۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۹
علاوه بر این، ماده دیگری به نام بیت ـ کاروتن هم در کدو حلوایی وجود دارد که زیر مجموعه بتاکاروتن است و مزایای بسیار زیادی برای سلامت بدن به ویژه خاصیت ضد سرطانی دارد.
کد خبر: ۱۴۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۱۸