تاریخ:
- ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت
- ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس)
- عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود
- نسل جوان امروز جستوجوگر و معترض است، هر حرفی را نمی پذیرد- جوادی حصار
- لاریجانی: موضوع مذاکرات فقط هستهای است
- کوبا: بنزین نداریم به هواپیماهای خارجی بدهیم/ سهمیه بندی: هر نفر 20 لیتر / کاهش ساعت کار بانک ها/ صف طولانی مقابل پمپ بنزین ها/ توقف کار اتوبوسرانی / لغو برگزاری نمایشگاه کتاب
- فضای پرابهام مذاکرات: آیا ایران پیشنهاد امتیازات اقتصادی به ترامپ داده است؟
- اهمیت تربیت جنسی در کشورهای عرب و مسلمان/ دکتر «مُنتَصر» چه میگوید؟
- انفجار مین در دهلران جان پسر ۱۳ ساله را گرفت
- ادعای ترامپ علیه ایران: اگر به توافق نرسیم، مجبور به انجام اقدامات بسیار سختگیرانه خواهیم شد
برچسب جستجو
برای پیشگیری از دردهای مکرر باید اول صندلی خود را نسبت به میزکارمان تنظیم کنیم و هر ۶۰-۵۰ دقیقه برخاسته، حرکات سادهای انجام داده و دوباره بنشینیم.
کد خبر: ۳۱۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶
کد خبر: ۳۰۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
رژیم غذایی سالم سرشار از میوهها و سبزیجات نیز برای جلوگیری از وزن بیش از حد توصیه میشود.
کد خبر: ۲۸۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
ورزش ساده مانند پیاده روی میتواند بسیار مفید باشد و همچنین وضعیت نشستن هم در این مورد دخیل است. به غیر از ورزش، حرکات کششی برای پیشگیری از کمر درد بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۲۸۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
اگر در قسمت راست بدن خود درد شدیدی احساس می کنید و تب و حالت تهوع دارید، در این صورت ممکن است آپاندیس یا اگر خانم هستید، کیست تخمدانی داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
متخصص ارتوپدی ادامه داد: نحوه نشستن نادرست، ایستادن طولانی، برداشتن اجسام سنگین با خم شدن از ناحیه کمر در ایجاد کمردرد نقش دارند.
کد خبر: ۲۷۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
اگر دچار كمردرد هستید، بهتر است از تشكهای نسبتا سفت استفاده كنید و البته خوابیدن روی سطوح خیلی سفت نیز توصیه نمیشود.
کد خبر: ۲۷۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۹
کد خبر: ۲۶۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
وی یادآور شد: کمردرد در کودکان در سنین 10 سالگی به بالا بیشتر اتفاق میافتد که باید جدی گرفته شود و به موقع نیز درمان شود.
کد خبر: ۲۵۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۹
وقتي در حين راه رفتن، صحبت هم ميكنيم اين كار مانع از همزماني تنفس ما با گامهايمان در هنگام برخورد پاها به زمين ميشود. اين عدم هماهنگي، موجب ميشود كه بخشي از ضربههاي ناشي از برخورد گامها به زمين به كمر وارد شود و موجب بروز كمردرد ميشود.
کد خبر: ۲۵۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۶
دیسک موجب نگهداشتن مهرهها در امتداد هم میشود و از ساییدگی مهرهها جلوگیری میکند. بنابراین اهمیت و نقش دیسک های بین مهرهای کاملاً واضح است.
کد خبر: ۲۳۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۳
دريافت ويتامين D ميتواند به كاهش درد كمر كمك كند. در بررسي كه از 150 نفر صورت گرفته است نشان ميدهد بيشتر افرادي كه از دردهاي عضلاني رنج ميبرند كمبود ويتامين D دارند.
کد خبر: ۲۳۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
متخصصان کایروپرکتیک و برخی پزشکان ارتوپد با دستکاری ستون فقرات درد کمر را بهبود می دهند. آنها با دست خود بر استخوان ها و بافت های اطراف کمر، فشار وارد می کنند.
کد خبر: ۲۳۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۱
یک تحقیق در اسپانیا نشان داد افرادی که در تشک معمولی (نه سفت و نه شل) خوابیده بودند، نسبت به آنهایی که در تشک سفت خوابیده بودند، دارای درد کمر کمتری بودند.
کد خبر: ۲۳۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۷
این فوق تخصص روماتولوژی عصب سیاتیک را از شایع ترین کمردرد های مکانیکی عنوان کرد و گفت: فشار نامناسب کاری و انجام کارهای سنگین از علل اصلی آن محسوب می شود.
کد خبر: ۲۲۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹
وي گفت: استرس و كشش زياد عضلات كمر يكي ديگر از دلايل كمردرد است. ماهيچههاي تحت كشش و فشار بيشتر مستعد اسپاسم ( گرفتگي) و رگ به رگ شدن و به تبع آن درد كمر هستند.
کد خبر: ۱۹۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۳
زمینه ساز بسیاری از بیماریهای فیزیکی، اختلالات خلقی و روانی هستند و اضطراب، افسردگی، تنش، ناخوشایندی از وضعیت موجود و بیهدفی و عدم اعتقاد به مبداء و معاد مهمترین آنها را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۱۸۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۸
متخصصان همچنين توصيه ميكنند كه راه رفتن و انجام دادن حركات تمريني سبك در آب نيز ميتواند در بهبود كمردرد موثر باشد.
کد خبر: ۱۶۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۱
غذا نخوردن و حذف يكي از وعدههاي غذايي، موجب بروز سردردي شديد ميشود. اين درد به قدري شديد است كه گاهي حتي قبل از اينكه متوجه احساس گرسنگي باشيد به سراغتان ميآيد.
کد خبر: ۱۶۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۱
وي عدم پيگري درمان کمردردهاي ساده ناشي از گرفتگي عضلات در طولاني مدت را از دلايل آسيبهاي جدي تر به بيماران دانست وگفت: آرتروز، ساييدگي بين مهرهها و ديسک کمر از جمله موارديست که در صورت عدم توجه بيماران سبب ناتواني فرد در انجام کارهاي روزمره ميشود.
کد خبر: ۱۶۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۵
آخرین اخبار
ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیکهای خاطرهانگیز تا عاشقانههای جدید کوبا: بنزین نداریم به هواپیماهای خارجی بدهیم/ سهمیه بندی: هر نفر 20 لیتر / کاهش ساعت کار بانک ها/ صف طولانی مقابل پمپ بنزین ها/ توقف اتوبوسرانی / لغو نمایشگاه کتاب فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهرهبرداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس) سخنگوی مجمع تشخیص: حجم تولید موشکها طرف مقابل را پای میز مذاکره نشانده است فواید شگفتانگیز بازیهای رایانهای عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود سقوط یک هواپیما و برخورد آن با خودروها هنگام فرود اضطراری در جورجیا
پربازدید ها