تاریخ:
- پاکستان رسما شکست «مذاکرات صلح» با طالبان را اعلام کرد
- وفاق پزشکیان، الزام، نه انتخاب
- ترکیه: حملات اسرائیل نقض آشکار آتشبس غزه است
- ادعای رسانه اسرائیل: تهدید ایران باعث لغو کنفرانس خاخام ها در باکو شد
- ریزش ساختمان پنجطبقه در ترکیه؛ ۵ نفر زیر آوارند /عملیات نجات ادامه دارد (+فیلم و عکس)
- امیرحسین ثابتی: روسیه و چین در ندادن تجهیزات نظامی به ایران سوء نیتی نداشتند، مشکل از ما بوده (+فیلم)
- سفر هیئت پارلمانی ایران به روسیه
برچسب جستجو
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۶۶۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۶۲۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کد خبر: ۶۱۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۰۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
کد خبر: ۵۷۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه کار کنید.
کد خبر: ۵۶۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۵۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
کمر درد به همراه از دست دادن کنترل روده یا مثانه می تواند در نتیجه سندرم دم اسبی شکل گرفته باشد، که یک اختلال نادر است و در آن ریشه های عصبی در مهره های کمر فشرده شده و تمام احساس و حرکت را قطع می کنند.
کد خبر: ۵۲۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
کد خبر: ۵۲۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد.
کد خبر: ۵۱۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۵۰۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
چندین کیلوگرم اضافه‌تر در ناحیه میانی بدن می‌تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند. سعی کنید از وزن ایده‌آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید تا فشار روی کمر شما کمتر باشد.
کد خبر: ۴۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
زنانی که برای مدت دو ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می‌کنند دچار کمردرد شدید می‌شوند که دلیل آن عدم توجه به وضعیت نشستن است.
کد خبر: ۴۸۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
گجتی به نام «الکس» (ALEX) نخستین دستگاه پوشیدنی است که می‌تواند با تشخیص موقعیت سر و گردن به کاربر برای اصلاح حالت بدنی هشدار بدهد.
کد خبر: ۴۸۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند.
کد خبر: ۴۴۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
کد خبر: ۴۴۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
کمر درد بسیاری از افراد را درگیر کرده و با ماشینی شدن زندگی امروزه این درد افزایش یافته است. اما انجام حرکاتی می توان در کمترین زمان درمان کمر درد را انجام داد.
کد خبر: ۴۴۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
کد خبر: ۴۳۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۴۲۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
انواع کمردرد به دلیل کم تحرکی و لم دادن به میز یا ایستادن زیاد در مقابل صفحه نمایش به صورت روزانه ایجاد می‌شود و پیراهن TruPosture با بهبود حالت نشستن یا ایستادن می‌تواند راه‌حلی برای این مشکل باشد.
کد خبر: ۴۲۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
آخرین اخبار
پایان دوران صدای مهیب جت‌ها / ناسا با X-59 سکوت را به سرعت پیوند زد تورم خوراکی‌ها به ۱۰۰ درصد نزدیک شد! حمایت بانک رفاه کارگران از شکوفایی ظرفیت های توسعه ای استان هرمزگان چرا نباید بعد از غذا قهوه بخوریم؟ وفاق پزشکیان، الزام، نه انتخاب طرز تهیه کباب مرغ و پخت نان در تنور زیر زمینی (فیلم) چرا آرامگاه کوروش را مقبره مادر سلیمان می‌خواندند؟ کنفرانس ملی فضای سایبر؛ بررسی نقش هوش مصنوعی در فضای سایبر پاکستان رسما شکست «مذاکرات صلح» با طالبان را اعلام کرد شستن ظروف با آب گرم بهتر است یا سرد؟ ؛ آیا انتخاب دمای مناسب به صرفه جویی در انرژی کمک می کند؟
پربازدید ها