مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۶۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
جگر یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین A است. از آنجایی که ویتامین مصرف نشده در بدن ذخیره می شود ممکن است به مرور زمان این ویتامین انباشته شده و به کبد انسان آسیب زند. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت.
کد خبر: ۵۱۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
لبخندزدن، برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. اینکار به ظاهر ساده نهتنها میتواند به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک کند؛ بلکه عملکرد آنرا هم بهبود میبخشد.
کد خبر: ۴۹۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
نگارنده از سال ٨٢ تا ٩٠، پژوهشهایی داشت که نتایج آن در مقالهای با عنوان «آسیبپذیری روابط دختر و پسر» در نشریه رفاه اجتماعی منتشر شد.
کد خبر: ۴۱۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
کد خبر: ۳۷۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
کد خبر: ۳۰۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۳۰۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹
کد خبر: ۲۸۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۸
کد خبر: ۲۴۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۷۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۶
ويژه پنج شنبه هاي عصر ايران ورزشي
"ورزش" نه تنها با "روزه" منافاتي ندارد بلكه اگربهصورت صحيح و اصولي انجام شود، باعث آرامش و كاهش استرس ورزشكاران ميشود واستقامت فكري و صبر آنان را تقويت ميكند.
کد خبر: ۱۳۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۲۱
کد خبر: ۱۲۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۴
به گفته محققان تغییرات اساسی در پی مصرف آب سیب به ویژه در حالات اضطرابی، لرزشها و جنون این افراد رخ میدهد و سبب بهبود حالات و خلق و خوی آنها میشود.
کد خبر: ۱۲۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۰۸