تاریخ:
- اگه فقط یک کار برای موفقیت باشه، چیه؟
- هند آب را بر روی پاکستان بست
- ردیابی مفقودان مهاجر و بلوچ و بیشناسنامه در فاجعه بندر رجایی
- ده نکته طلایی موفقیت در امتحانات: از مدیریت استرس تا تکنیکهای مطالعه
- روبیو، مشاور امنیت ملی ترامپ شد؛ با حفظ سمت
- زمان انتخابات مجلس و شورای شهر و خبرگان معلوم شد؛ ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵
- قم / آتش‌سوزی در شهرک صنعتی (+عکس)/ پنج مصدوم، حال 2 نفر وخیم است
- هفتکل؛ فراموششدهای در آغاز مدرنیته نفتی ایران
- سفر یک روزه عراقچی به پاکستان / «مذاکرات کلیدی» برای کاهش تنش دهلی و اسلام آباد
- چرا سیاست خارجی ما خوب کار نمی کند؟ تقدم امت گرایی بر منافع ملی/طرح حوزه علمیه: پرداختن به جغرافیای ظهور!
برچسب جستجو
رژیم غذایی غنی از ایزوفلاوون های سویا ، کلسترول بد یا LDL را کاهش میدهد، بنابراین چنانچه افراد غذاهایی که از سلامت کمتری برخوردارند را با سویا جایگزین کنند می توانند از مزایای آن بهره مند شوند.
کد خبر: ۲۳۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
وی با اشاره به اینکه، میوه‌ها کلسترول خون را کاهش می‌دهند تصریح کرد: افرادی که حداقل روزی ۲ تا ۳ عدد میوه‌های سبز و زرد رنگ مصرف می‌کنند به مراتب سالم‌تر از بقیه هستند و دیر‌تر دچار پیری و عوارض آن می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۸
شکلات برای سلامت قلب مفید است و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. کلسترول خون را تنظیم می‌کند. همچنین شکلات به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب سلولی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
دكتر عزيزي با اشاره به افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي- عروقي در كودكاني كه داراي سابقه‌ي خانوادگي ابتلا به هيپركلسترولمي و بيماري ديابت هستند، تصريح كرد: كودكان بايد از سن 2 تا 10 سالگي، از نظر ميزان كلسترول مرتبا مورد بررسي قرار گيرند.
کد خبر: ۲۲۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۷
این ماده سبب کاهش میزان کلسترول خون می‌شود که این موضوع موجب کاهش احتمال گرفتگی رگ‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
پروتئین این غذاها می تواند نقش مهمی در رشد ماهیچه ها داشته باشند درحالی که ویتامین B5 موجود در عدس می تواند به کاهش خستگی کمک کرده و عمکرد مغز را بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۱۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
وي با تاكيد بر مصرف پياز در وعده‌هاي غذايي، اظهار كرد: ميزان انرژي در پياز پايين و حدود ۳۸ كيلو كالري در ۱۰۰ گرم است.
کد خبر: ۲۱۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۱۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۲
زردچوبه که حاوی آنتی اکسیدان های قوی ضد التهاب ها و ضد سرطان هاست این ادویه در کنار فلفل سیاه خاصیتش ده برابر می شود.
کد خبر: ۲۱۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۲
دستورالعمل‌هاي کنوني، تجويز اين داروها را تنها براي افرادي که خطر بيماري‌هاي قلبي عروقي در آن‌ها طي 10 سال آينده بيش از 20 درصد باشد، توصيه مي کند.
کد خبر: ۲۱۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۵
علاوه بر این، تحقیقات اثر کاهندگی کلسترول توسط پروتئین سویا را در حد بالا و 13 تا 14 درصد پشتیبانی می کند البته وقتی که با غذاهای دیگر مثل استرولهای گیاهی، فیبرهای ويسکوز و آجیل ترکیب شده باشند.
کد خبر: ۲۱۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۷
روغن زیتون به سه طریق به ما کمک می کند. اول اینکه میزان کلسترول بد را کاهش می دهد. دوم، همزمان موجب افزایش سطح کلسترول خوب می گردد. سوم، مانع از تخریب کلسترول بد و رسوب آن در جداره رگ ها می شود.
کد خبر: ۲۱۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
شكلاتي كه دوز بالايي از آن شكلات تلخ باشد نيز سرشار از آنتي اكسيدانهاي مفيد با خواص كاهش دهنده كلسترول بد است.
کد خبر: ۲۰۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
زیتون حاوی ویتامین (K) است. ویتامین (K) از ویتامین‌های محلول در چربی است و به عنوان فاکتور انعقادی در مراحل انعقاد خون کمک کننده است. کمبود این ویتامین موجب خونریزی بسیار در زمان جراحت می‌شود.
کد خبر: ۲۰۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۶
ميوه ها کلسترول خون را کاهش مي‌دهند و افرادي كه حداقل روزي 2تا3 عدد ميوه هاي سبز و زرد رنگ مصرف مي‌كنند به مراتب سالم‌تر از بقيه هستند و ديرتر دچار پيري و عوارض آن مي‌شوند.
کد خبر: ۲۰۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۰
با این حال متخصصان هشدار دادند افرادی که در حال حاضر برای کنترل کلسترول، دارو مصرف می‌کنند باید به دقت رژیم دارویی خود را رعایت کرده و چای سبز را جایگزین دارو نکنند.
کد خبر: ۱۹۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۹
مصرف روزانه سیب همچنین می تواند منجر به کاهش یافتن هیدروپروکسید چرب و پروتئین واکنش پذیر C در زنان شود.
کد خبر: ۱۹۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۶
هویج، کلسترول را به وسیلهى نوعى پکتین پایین مىآورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مىتوان کلسترول را 10 تا 20 درصد کاهش داد.
کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوى نوعى پکتین هستند.
کد خبر: ۱۹۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۳
كدو به دليل تركيبات مختلفي كه دارد براي درمان بيماري هاي قلبي، ديابتي، فشار خون و كاهش كلسترول خون بسيار مناسب است.
کد خبر: ۱۸۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۴
آيا مي‌دانيد يک پياله ماست داراي امگا 3 و دي اچ اي است. امگا 3 و دي اچ اي مواد بسيار مفيدي در جهت تقويت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثير بسياري بر روي رشد او دارد.
کد خبر: ۱۸۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۵
آخرین اخبار
هشدار جدی سازمان لیگ به بازیکنان؛ غیبت در تمرینات و مسابقات تبانی محسوب می‌شود آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از دوشنبه هنرمندان در اکران خصوصی فیلم «زیبا صدایم کن» (+عکس) ترامپ: من حاضرم مباحث و نظرها درباره خواسته ایران برای داشتن برنامه هسته‌ای صلح‌آمیز را بشنوم وزیر میراث فرهنگی به مصر می‌رود شناسایی ۱۸ نفر از مفقودین حادثه بندر شهید رجایی آموزش و پرورش: ۸۰ هزار کلاس‌اولی از اتباع هستند نیمکت آرام فولاد در غوغای لیگ؛ رکورد ویژه گل‌محمدی و کادرفنی‌اش کفش طلای لیگ نخبگان آسیا به الدوسری رسید؛ غیبت در فینال مانع آقای گلی نشد آتش‌سوزی در کارخانه موتور سیکلت سازی مشهد/ آتش سوزی مهار شد
پربازدید ها