کاهش چربی دریافتی(به ویژه چربی های اشباع) و کلسترول یکی از اصول رژیم غذایی مناسب در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۳۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
پروفسور «پیتر ویسبرگ» از انجمن قلب انگلیس گفت: باید این دستورالعملها به روز شود و افراد بیشتری از فوائد مصرف داروهای استاتین بهره ببرند.
کد خبر: ۳۲۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
افزایش کلسترول بد خون همانگونه که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی میشود، به طور مستقیم با افزایش ساخت پلاک آمیلوئید در مغز نیز مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۸
کد خبر: ۳۱۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون ، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
وی اظهار داشت: مصرف هریک پیمانه لپه، ۱۴درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۰۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
کد خبر: ۲۸۸۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
نتایج به دست آمده نشان داد که کلسترول خوب خون (HDL) در زمان تخمک گذاری به بالاترین حد خود رسیده و میزان کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسرید با بالا رفتن میزان استروژن، کاهش می یابند.
کد خبر: ۲۸۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
125 میلیلیتر یا نصف پیمانه آب پیاز میتواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تأمین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک میکند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
محققان 30 دقیقه، یک ساعت، دو ساعت، چهار ساعت و شش ساعت پس از آن نتایج خود را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که تنها مصرف یکبار روغن گردو که در سایر آجیلbهای دارای پوست هم وجود دارد می تواند به سلامت رگbهای قلبی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۳
افزودن دانههای تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش میشود، از طرفی این دانهها سبب کنترل وزن شده و پیشگیریکننده از سرطان نیز میباشند.
کد خبر: ۲۶۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
در طول تابستان، چربی خوب (HDL) بدن حدود 9درصد افزایش و تری گلیسیرید حدود 5 درصد افزایش پیدا میکند و در مناطقی که در زمستان و تابستان تغییرات آب وهوایی زیادی دارند این تغییرات در کلسترول را شاهد خواهیم بود.
کد خبر: ۲۶۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
افراد میانسالی که خوش بین هستند سطح کلسترول خوب خونشان بالاست که تأثیرات مثبتی را بر قلب داشته و به مهار کلسترول بد کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
از جمله خواص زنجبیل می توان تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و قاطع بلغم را نام برد. همچنین رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشد، از بین می برد.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
دانستن میزان کلی کلسترول خون کافی نیست؛ بهتر است میزان کلسترول بد و خوب خونتان را نیز بدانید. دفعه بعد که به پزشکتان مراجعه میکنید از او بخواهید نسبت کل کلسترول خون تان به کلسترول خوب را برای شما بخواند. سعی کنید تا میزان کل کلسترول را زیر 5.2mmol/l نگه دارید.
کد خبر: ۲۵۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
به تازگی کشف شده است که گل کلم حاوی ماده ای به نام ایندول-۳- کاربینول (Indole-۳-Carbinol) می باشد که از سرطان سینه و سرطان های دیگر زنانه پیش گیری می کند.
کد خبر: ۲۵۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶
روی موجود در پسته، در رشد سلولها و بافتهای بدن بسیار مؤثر است و وجود کلسیم و آهن در پسته به استحکام بخشیدن به استخوان و دندانها همچنین درمان بیماریهایی مثل کمخونیهای ناشی از فقرآهن کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۵
تخمه کدو دارای نوعی ماده شیمیای موسوم به «فیتو استرول» است که نقش جاذب کلسترول را ایفا میکند و کلسترول بدن را به خود جذب مینماید.
کد خبر: ۲۳۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۵