تاریخ:
- قوه قضاییه هر گونه بازداشت و یا کشف فساد در «حفاظت اطلاعات» را تکذیب کرد
- لاریجانی: خواستههای آمریکا ته ندارد/ ایرانیان باید سر حرف خود بایستند
- ۵۰ استاد با دانشگاه شریف قطع همکاری کردهاند
- علی ربیعی: ایران پس از جنگ، سیاست متفاوتی میطلبد؛ نه این سیاست که مردم را ناراضی می‌کند، حافظ امنیت هم نیست
- بازداشت فردی که قصد تشکیل گروه مسلح برای مبارزه با بی حجابی داشت / وکیل دادگستری: چشم حضرات مدعی روشن!
- دوئل چپ و لیبرال در خیابان دموکراسی
- ادامه نزاع صحرای غربی و مراکش / استقلال، فدرالیسم، جنگ یا اختلاف آرام؟
- مهاجرانی: تولید سوخت و خودرو باکیفیت اولویت دولت است
- پیام از آمریکا برای از سرگیری مذاکرات؛ سخنگوی دولت تایید کرد (+فیلم)
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۶۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۶۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است
کد خبر: ۶۵۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کد خبر: ۶۵۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.
کد خبر: ۶۴۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام «اضطراب مزمن» شناخته می شود. مشکلی که درباره اضطراب مزمن وجود دارد این است که در بلند مدت می تواند به بروز مشکلات سلامت جدی منجر شود.
کد خبر: ۶۳۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
کد خبر: ۶۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل می‌کند و باعث ایجاد جوش می‌شود.
کد خبر: ۶۳۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
کد خبر: ۶۲۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۲۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۱۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
هورمون های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۶۱۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
استرس مزمن خود را در افراد مختلف به اشکال متفاوت نشان می دهد. این شرایط می تواند از نظر اجتماعی، جسمانی، و روانی اثر منفی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
ناخوشی جسمی، علامتی از غم و اندوه است که می‌تواند خودش را به صورت علائمی شبیه اضطراب نشان بدهد. در موارد مرگ ناگهانی یکی از عزیزان، تاثرات جسمی می‌توانند با استرس و شوک عاطفی مرتبط باشند، مانند دل آشوبه، ضربان تند قلب، لرزش و حساسیت شدید نسبت به صدا.
کد خبر: ۶۱۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
کد خبر: ۶۱۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
مطالعات متخصصان ایتالیایی نشان داده است که سطح اضطراب با افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان یائسه مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
کد خبر: ۶۰۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
در اولین ساعت بعد از جلسه مدیتیشن، کاهش چشمگیر اضطراب مشاهده شد و بعد از یک هفته تمرین، اضطراب در افراد مورد بررسی به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
کد خبر: ۶۰۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که عملکرد مغز را بهبود می‌دهند. در بسیاری از مطالعات آمده است این خوراکی به طور چشمگیری سطح سروتونین را افزایش داده و میزان هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
آخرین اخبار
استاندار تهران: ۲۰هزار واحد صنفی غیرمجاز در پایتخت مجوز گرفته‌اند دبیر مجمع فعالان جمعیت خوزستان: با یک آینده بسیار خطرناکی مواجه هستیم/ نهایتا ۲ تا سه سال دیگر وارد چاله جمعیتی می‌شویم برای دقایقی خودتان را بسپارید به خیام و موسیقی (فیلم) ۴ عامل مهم چاقی در کودکان پاسخ سخنگوی سپاه به سوال آیا باز هم جنگ می‌شود؟ (فیلم) مایکروسافت: امارات متحده عربی در استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی رتبه اول جهان را دارد دوچرخه کف خواب یا یک دردسر متحرک! (فیلم) ادعای یک نماینده: تلگرام به زودی رفع فیلتر می‌شود روسیه: ۶ شهپاد اوکراینی در دریای سیاه منهدم شدند زلنسکی از دریافت پاتریوت از آلمان خبر داد
پربازدید ها