مصرف یک عدد سیب در طول روز نه تنها نیاز مراجعه به پزشک را کمتر میکند باعث میشود فرد سریعتر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست ۴.۴ گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعدههای غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر میشود.
کد خبر: ۵۰۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
مصرف یک عدد سیب در طول روز نه تنها نیاز مراجعه به پزشک را کمتر میکند باعث میشود فرد سریعتر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست ۴.۴ گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعدههای غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر میشود.
کد خبر: ۵۰۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
پزشکان مصرف میوه و سبزی را به لحاظ اقتصادی نیز برای خانوادهها مقرون به صرفهتر به نسبت غذاهای گرانقیمت ناسالم و فرآوری شده میدانند.
کد خبر: ۳۲۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
در مورد سیارات و کرات دیگر آسمانی مانند زمین، مشتری، زهره و … این مطلب چگونه است؟ آنجا که دیگر هوایی وجود ندارد؟ آنجا که اجسام در تماس با چیزی نیستند؟
کد خبر: ۳۲۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۳۲۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱
کد خبر: ۳۲۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
توصيه مي شود دور خريد ميوه هاي گلخانه اي يك خط قرمز بكشيد چرا كه اين ميوه ها علاوه بر نداشتن طعم مناسب، معمولاً حاوي كود و سموم شيميايي زيادي نيز هستند.
کد خبر: ۳۰۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹
مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول روز باعث میشوند که به سلولهای پوست آبرسانی شوند و پوست همیشه پر و شاداب به نظر برسد.
کد خبر: ۲۹۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶
مصرف انواع توتها نیز به دلیل داشتن آنتیاکسیدان و فیبر خوراکی زیاد و ویتامینهای مختلف برای سلامت این بیماران موثر است.
کد خبر: ۲۷۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
اگر شما میوه ها را از قبل پوست بکنید و برای مهمانهایتان آماده کنید، این میوه ها برای مدتی در مجاورت هوا، حرارت نامناسب و اکسیداسیون قرار میگیرند، ویتامین C خود را تا حد زیادی از دست میدهند و بهطور کلی اثر منفی بر مقدار ریزمغذیهای موجود در آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۲۶۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
کد خبر: ۲۶۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
کد خبر: ۲۶۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۵
این میوه «هلا» نام دارد و در هاوایی رشد میکند.
کد خبر: ۲۵۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
قسمتهای خراب و لکهدار میوه ها و سبزیها را حتما جدا کرده و دور بریزید چون این قسمتها بیشتر در معرض آلوده شدن به میکروبها هستند.
کد خبر: ۲۵۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
وجود بسیاری از آنتیاکسیدانها با رنگهایی خاص در مواد غذایی مشخص میشوند از جمله رنگ قرمز تیره در میوه هایی مانند گیلاس، آلبالو و گوجه فرنگی، رنگ نارنجی در هویج، رنگ زرد در ذرت، انبه و زعفران و رنگ آبی مایل به بنفش در تمشک، شاتوت و انگور
کد خبر: ۲۵۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
فولات موجود در آووکادو خطر سکته و ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. اگر شما هم در خانوادهتان سابقه بیماریهای قلبی وجود دارد و یا اگر عوامل بیماریزایی مثل اضافه وزن دارید و یا سیگار میکشید آووکادو را دریابید. این میوه میتواند قلب شما را در سلامت نگه دارد.
کد خبر: ۲۴۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
نکته جالتتر آنکه این میوه دارای خواص دارویی است و از آن به عنوان آنتیبیوتیک برای التیام زخم، کاهش درد دندان، سرماخوردگی و درد معده استفاده میشود.
کد خبر: ۲۴۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
از دیگر خواص جعفری دفع کننده سموم و چربیهای و مواد زاید رسوب کننده در بدن است و میتوان از آن به عنوان یک ماده شوینده برای دهان استفاده کرد و آن را غرغره نمود.
کد خبر: ۲۳۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۴