همه طعم یک نوشابه خنک را دوست دارند. اما متأسفانه هر چه قند بیشتری مصرف کنید، بدنتان ملتهبتر میشود. ملتهب شدن چه اشکالی دارد؟ مطالعهای نشان داد که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است. اگر خوراکیهای شیرین دوست دارید، چند اونس شکلات تلخ بخورید که قند کمی دارد و بهنوبه خود بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۰۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
بروکلی در خنثی کردن و از بین بردن علائم آلرژی شما دو خاصیت مهم دارد؛ از یک طرف سرشار از ویتامینC بوده که در کاهش علائم آلرژی بسیار شاخص است و ازسوی دیگر جزء خانواده مرکبات محسوب میشود که در باز کردن گرفتگیهای سینوسی موثر است. محققان میگویند مصرف روزانه ۵۰۰میلیگرم ویتامینC میتواند باعث کاهش علائم آلرژی شده و تنها یک فنجان از بروکلی خام حدود ۸۰میلیگرم از آن را دارد.
کد خبر: ۴۹۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
کد خبر: ۳۲۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۸
کد خبر: ۳۰۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷
کد خبر: ۳۰۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵
کد خبر: ۲۸۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
نمک یکی از مهم ترین عوامل پوکی استخوان است که به ازای مصرف هر۲۳۰۰ میلی گرم آن،۴۰ میلی گرم کلسیم بدن از دست می رود.
کد خبر: ۲۴۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۴
عموما افرادی که برای پاکسازی پوست یا از بین بردن جوش های سر سیاه از بخور استفاده می کنند به نوعی به بازشدن منافذ سطح پوست کمک کرده و به این ترتیب به تخلیه سریع تر آلودگی ها و چربی ها از سطح پوست کمک می کنند، بنابراین باید بعد از اتمام بخور برای انقباض سلول های سطح پوست اقدام کنند.
کد خبر: ۲۲۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۴