پهلو

برچسب جستجو
خوابیدن به سمت چپ از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند. محققان دریافته‌اند که در این وضعیت، معده در موقعیتی قرار می‌گیرد که احتمال برگشت اسید کاهش می‌یابد. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می‌تواند جذب داروها را سریع‌تر کند.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

زیرا قلب در سمت چپ بدن است و کبد در سمت راست بسیاری از مردم یا کبد چرب دارند یا کبد ملتهب، وقتی شما به پهلو ی چپ می خوابید به قلب فشار می آورد.
کد خبر: ۹۹۰۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸

متخصص مغزواعصاب: مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد که خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌ها، می‌تواند تخلیه ضایعات مغزی (دفع مواد زائد و سموم) را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۹۸۴۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

یکی از بهترین راه‌های برخوردار بودن از یک شکم صاف، داشتن وعده های غذایی کنترل شده و کوچک سرشار از غلات و چربی‌های اشباع نشده است. خوردن مقادیر زیادی از غلات یک راه‌حل ایده‌آل برای لاغری شکم و پهلو است. مصرف قند را تا حد ممکن کاهش دهید. اضافه کردن برنج قهوه‌ای، جو، جو دوسر، نان سبوسدار به رژیم غذایی روزانه،‌ به کاهش چربی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۹۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵

آخرین اخبار
پربازدید ها