پروفسور ژائو می افزاید:ˈ وقت آن رسیده که شواهد علمی را که ما به دست آورده ایم در اختیار مردم قرار دهیم، این شواهد ثابت می کنند که باکتریهای موجود در شکم در اضافه وزن و چاقی مفرط نقش بسیار مهمی دارند.ˈ
کد خبر: ۳۳۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۱
سیب زمینی را میتوانید در بیشتر غذاها به کار ببرید یا میتوانید روغن طعم دار، شیر، پنیر، فلفل چیلی، سبزیجات و لوبیا به آن اضافه کنید و به عنوان یک وعده غذایی سرشار از کالری بخورید.
کد خبر: ۳۲۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
حتی برخی از شواهد و بررسیها نشان میدهد که نه تنها با افزایش سن وزن بیشتر نمیشود، بلکه این دو رابطهای عکس هم دارند.
کد خبر: ۳۱۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
برای برخی محققان این نگرانی وجود دارد که مصرف آجیل ممکن است باعث افزایش وزن شود اما بررسیها نشان داده که این خوردنی احتمال افزایش وزن ، افزایش اندازه دور کمر و نیز احتمال چاقی را نیز کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۱۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۵
در این بیماری، با جمع شدن چربیهای غیر ضروری و مضر در کبد، سلولهای طبیعی موجود در این عضو از بین میرود و چربی جایگزین آن میشود که با یک پروسه التهابی همراه است.
کد خبر: ۳۱۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵
کد خبر: ۳۰۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
به میزان کافی استراحت کنید و از استرس و شرایط استرسزا دوری کنید چرا که استرس افزایش وزن بدون دلیل را برای شما توجیه مینماید. کم خوابی و دیر خوابیدن نیز میتواند متابولیسم شما را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
برخي از افراد صبحانه نمي خورند كه قبل از نهار از شيريني و شكلات هاي گوناگوني را استفاده مي كنند كه همين امر موجب وارد شدن مقدار زيادي كالري به بدن مي شود كه در مدت طولاني منجر به چاقي و اضافه وزن فرد مي شود.
کد خبر: ۲۹۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۹۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
مجری این طرح از تولید ماست عملگر حاوی اسید لینولئیک کنژوگه (CLA) خبر داد و یادآور شد: این نوع اسید، چرب است که در بدن تولید نمیشود ولی از برخی دانههای روغنی و برخی فرآوردههای نشخوارکنندگان مثل گاو و گوسفند تولید میشود.
کد خبر: ۲۹۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
کد خبر: ۲۹۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
وی افزود: استفاده از غذاهای چرب و شیرین بلافاصله پس از افطارعاملی است که بدون شک باعث افزایش وزن روزه دار خواهد شد .
کد خبر: ۲۸۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
این مطالعات نشان داد که کم خوابی (کمتر از 7 ساعت) و یا پر خوابی (بیش از 7 ساعت) از دلایل افزایش وزن به شمار می روند.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
وی خاطر نشان کرد: مهمترین راه تشخیص چاقی ناشی از کم کاری تیروئید ، آزمایش خون در هر سنی است.
کد خبر: ۲۸۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۸
بیشتر دلیل افزایش مرگ و میر به دلیل افزایش وزن افراد از حد نرمال به اضافه وزن و بیماری چاقی است. این مساله در مورد بیماری های قلبی و عروقی نیز مصداق دارد.
کد خبر: ۲۸۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
60 درصد نوجوانان و جوانان دچار اضافه وزن هستند و این امر تأثیر بسزایی در ابتلا به بیماری های گوارشی دارد که از عوامل مؤثر در این خصوص می توان به عدم تحرک و نداشتن فعالیت بدنی مناسب، تغییر رژیم غذایی از سنتی به فست فودها اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۷
اگر به فکر یه صبحانه سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پنکیک، تخم مرغ بخورید. طبق مطالعات انجام شده خوردن تخم مرغ به هنگام صبحانه منجر به گرسنگی دیر هنگام می شود و زمان بین صبحانه و وعده های بعدی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
این دانشمندان هشدار دادند که مصرف بیش از حد مشروبات شیرین افزایش وزن و بروز مرض قند، بیماریهای قلب و عروق و حتی برخی از انواع سرطان را منجر میشود.
کد خبر: ۲۷۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
وی تصریح کرد: استفاده از موادی در تغذیه که آنتی اکسیدان خام دارد عوامل ضدسرطان را داراست به همین دلیل توصیه می شود از سبزیجات و میوه ها به وفور مصرف شود.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
نتایج نشان داد که خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب در طول شش سال موجب افزایش 3 کیلوگرم به وزن این افراد شده است، همچنین افرادی که بیش از 7 ساعت در شب می خوابیدند نیز با همین میزان افزایش وزن روبرو بودند.
کد خبر: ۲۶۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷