ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. در این اینفوگرافی که بر اساس گزارش مجله سلامت تهیه شده، با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۶۵۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
کد خبر: ۶۵۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی به مغز مواجه باشید، ممکن است علائم و نشانه هایی مانند بی حسی ناگهانی یا ضعف در دست ها یا پاها، دشواری در تکلم، از دست دادن موقت بینایی در یک چشم، یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه کنید.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
داروهای فشار خون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با شرایطی مانند ضربان قلب سریع مواجه شوید.
کد خبر: ۶۵۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
با هر سالی که به سن شما اضافه می شود، خطر ابتلا به انحطاط ماکولا نیز افزایش می یابد. با پیر شدن جمعیت، انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن نیز شایعتر می شود.
کد خبر: ۶۵۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۵۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مراقب باشید
اگر یک زن هستید، اندازه دور کمر بیش از 89 سانتیمتر و اگر مرد هستید بیش از 101 سانتیمتر می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۵۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۶۵۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
هر زمان که دمای بدن شما افزایش می یابد، نشانه ای از درگیری سیستم ایمنی با یک مزاحم است. این مزاحم می تواند یک ویروس، باکتری، یا تومور باشد.
کد خبر: ۶۵۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۶۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
دیابت کنترل نشده می تواند بر اندام های مختلف بدن تاثیر گذار بوده و موجب مشکلات بینایی، عملکرد نامناسب کلیه ها، آسیب عصبی، مشکلات دهان و دندان، و دشواری در حفظ تعادل شود.
کد خبر: ۶۵۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کد خبر: ۶۴۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
در کنار کمک به کاهش فشار خون ، تمرینات قدرتی به افزایش توده ماهیچه ای و استخوانی کمک می کنند.
کد خبر: ۶۴۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.
کد خبر: ۶۴۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
کد خبر: ۶۴۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
پتاسیم موجود در موز، به حفظ ضربان منظم قلب، تحریک ترشح انسولین برای کنترل قند خون، و پشتیبانی از فشار خون مطلوب کمک می کند.
کد خبر: ۶۴۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
ایرانیان 2 برابر مردم دنیا از نمک استفاده میکنند و این یکی از مهمترین دلایل فشار خون و معلولیتها و بیماریهای قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۶۴۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند.
کد خبر: ۶۴۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
کد خبر: ۶۴۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰