پوکی استخوان از بیماریهای بسیار شایع در جوامع امروزی به شمار می آید.پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تحلیل بافت استخوانی، توده استخوانی بدن کاهش یافته ...
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از رایجترین بیماری های قلبی-عروقی در سراسر دنیا به شمار می آید.در مجموعیک چهارم جامعه بزرگسال به فشار خون بالا مبتلا می باشند.
کد خبر: ۲۲۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
كلسترول و فشار خون را دائم كنترل كرده و در حد سالم نگه داريد.
کد خبر: ۲۱۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۶
تحقیقات جدید همچنین نشان داده است که کمخوابی خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد و باعث افزایش اشتهای انسان و در نتیجه چاقی در دراز مدت می شود.
کد خبر: ۲۱۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۵
این تحقیقات از 5314 فرد مبتلا به بیخوابی انجام شد و محققان آنها را با تعدادی از افراد سالم دارای خواب طبیعی از طریق فرم های نظرسنجی مقایسه کردند.
کد خبر: ۲۱۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۰
ذرت به دليل دارا بودن مقادير قابل توجهي ويتامين ب 12 و فوليك اسيد براي مبتلايان به كمخوني فقر آهن مفيد است. ذرت يك منبع غني اسید فرولیک است كه خاصیت آنتی اکسیدانی بالايي دارد. بعلاوه در ذرت پخته مقدار اسیدفرولیک و در نتيجه خاصیت آنتی اکسیدانی آن بيشتر است.
کد خبر: ۲۱۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۹
وی تصریح کرد: در مصرف غذاهای حجیم، پرچرب و قنددار باید بسیار دقت شود و فشارهای عصبی فردی و خانوادگی نیز باید کاهش یابد.
کد خبر: ۲۱۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
به افرادي كه فشار خون بالا دارند توصيه ميشوند كه كمتر كافئين مصرف كنند. بنابراين كاهش مصرف كافئين روشي موثر براي پايين آوردن فشار خون است.
کد خبر: ۲۱۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
خطر ابتلا به بيماري فشار خون در آن دسته از شركتكنندگان در پژوهش اخير كه به ميزان مشخصشده در اين دستورالعمل يا بيشتر از آن ورزش كردند، كمتر بود.
کد خبر: ۲۱۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۶
وی تصریح کرد: ماهی دودی یا کنسرو شده و تن ماهی سرشار از سدیم هستند که باید از برنامه غذایی حذف شوند.
کد خبر: ۲۱۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۲
بیمار وقتی دچار سرگیجه می شود در مرحله اول به متخصص مغز و اعصاب مراجعه می کند و بعد به متخصص چشم و گوش و حلق و بینی زیرا مخچه، چشم و گوش در تعادل دخیل اند.
کد خبر: ۲۱۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
اسفناج و برخی حبوبات نظیر لوبیا، نخود و آجیل، غلات و نان سبوس دار از جمله مهم ترین منابع غذایی حاوی عنصر منیزیم است.
کد خبر: ۲۱۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
يكي از عوامل ديگر نداشتن فعاليت است. نشستن بيش از حد پشت ميز کار خود و يا بر روي مبل ابتلا به داشتن فشار خون بالا را افزايش مي دهد. انجام تمرينات ورزشي منظم يک راه طبيعي براي کاهش آن است.
کد خبر: ۲۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
بیشترین مرگ و میر مادران باردار به علت خونریزی بارداری است و بیشترین بیماریهایی که مادران باردار به آنها مبتلا می شوند فشار خون ، دیابت، بیماریهای قلبی، کلیوی و اکلامپسی و پره اکلامپسی است.
کد خبر: ۲۱۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۷
مسواک زدن دندان دوبار در روز با خمیردندان دارای فلوراید، محدود کردن مواد غذایی شیرین، ترک سیگار، مراجعه به دندان پزشک می تواند افزایش سلامتی دهان و دندان را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۷
عدد سمت راست فشار دیاستولی یا حداقل را نشان می دهد که همان فشار سرخرگی در فاصله های بین ضربان هاست و عدد سمت راست، فشار سیستولی یا حداکثر را نشان می دهد که فشار سرخرگی در یک ضربان قلب است.
کد خبر: ۲۰۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۶
هم چنين بالا رفتن فشار خون عوارض جدي براي سلامت بدن دارد كه عبارتند از: - حملات قلبي - آسيب مغزي - تخريب عروق سرخرگي - آسيبهاي كليوي - آسيبهاي مغزي - نارسايي مغزي - آسيبهاي چشمي و بينايي - و افت گردش خون
کد خبر: ۲۰۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹
مصرف شکلات فشار خون را کاهش ميدهد و علاوه بر آن شکلات همچنين در بهبود عروق خوني و کاهش سطح انسولين تاثير دارد.
کد خبر: ۲۰۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۳
وی ادامه داد: اگر چربی خون و فشار خون مدام کنترل شود یا مردان نسبت به رژیمهای غذایی برای کاهش قند خون خود حساس باشند و کمتر سیگار بکشند به راحتی میتوان آمار سکته را پایین آورد.
کد خبر: ۲۰۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۱
تاثیر کیوی در کاهش فشار خون بیشتر از خوردن سیب بود به گونه ای که میانگین فشار خون را به میزان 3.6 میلی متر جیوه نسبت به دیگران کاهش داد.
کد خبر: ۱۸۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۷