برخی عادتهای سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آنها نگاه شود. در ادامه، به بررسی هشت عادتی میپردازیم که اگرچه با نیت بهبود سبک زندگی انجام میشوند، اما در واقع میتوانند کیفیت و طول عمر را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
برخی عادتهای سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آنها نگاه شود.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار چربی های اشباع شده و ترانس، میزان قند و نمک آنها بر حسب گرم، به برچسب های تغذیه ای دقت کنند.
کد خبر: ۵۶۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶