کد خبر: ۴۳۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
کد خبر: ۴۳۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
یکی از تأثیرات گردو بر سلامتی، مقدار بالای امگا 3 و گلوتاسیون موجود در آن است. این دو ترکیب ضروری برای بدن، به کبد برای سم زدایی و پاکسازی بدن کمک میکند.
کد خبر: ۴۰۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
نتایج این تحقیق نشان داد که خطر مرگ به علت بیماری های سرطان ، مرض قند ، بیماری های تنفسی و اختلالات عصبی درمیان مصرف کنندگان گردو کاهش یافته است.
کد خبر: ۴۰۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
کد خبر: ۳۹۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
گردو به عنوان بخش سالمی از رژیم غذایی روزانه نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد، بلکه از بیماری های شایعی همچون بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نیز پیشگیری می نماید.
کد خبر: ۳۷۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکملهای آن، دانه کتان و گردو هستند، گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار میرود.
کد خبر: ۳۷۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروری هستند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
کد خبر: ۳۷۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱
یکی از مطالعات قبلی نشان داده است که گردو در کاهش اندازه تومور پروستات در موش بسیار موثر است و آقایان با مصرف روزانه چند عدد گردو می توانند از این سرطان پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۶۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
محققان می گویند: محتوای بالای آنتی اکسیدانی گردو که حدود 3.7 میلیمول در هر اونس است به پیشگیری از افت فعالیت مغزی در این موش ها کمک کرده است.
کد خبر: ۳۶۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آنها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلحهای یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۳۶۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
کد خبر: ۳۵۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ ،آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که همگی خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهند.
کد خبر: ۳۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
مصرف یک فنجان بروکلی ۳ بار در هفته از موثرترین راه برای بهبود قدرت مغز شما است .
کد خبر: ۳۳۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵
بررسیها نشان میدهند افراد برای بدست آوردن وزن متناسب لازم است تا در رژیم غذایی خود از پنیرهای کم چرب و کم نمک استفاده نمایند.
کد خبر: ۳۲۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰
کد خبر: ۳۲۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵
اسیدهای چرب امگا 3 علاوه بر محافظت از سیستم قلبی عروقی، از تكثیر سلول های سرطانی نیز جلوگیری می نمایند و همچنین در سلامت سیستم عصبی و پیشگیری و کنترل بیماری هایی همچون افسردگی نقش مهمی ایفا می کنند.
کد خبر: ۳۲۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
از دیگر مزایای گردو کمک به بهبود خواب در افراد است، زیرا این ماده غذایی حاوی ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم خواب میشود.
کد خبر: ۳۱۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۰۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵