با افزایش سن، به طور طبیعی توده عضلانی و عملکرد آن کاهش پیدا میکند. این فرآیند به عنوان سارکوپنی شناخته میشود. یک فرد سالم به طور متوسط ۳ تا ۸ درصد از توده عضلانی خود را در دهههای از ۴۰ تا ۵۰ سالگی از دست میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
امروزه پژوهشگران دانشگاه توهوکو (Tohoku University) نشان دادهاند که همین حرکات میتواند برای تقویت زانوها و کاهش خطر زمینخوردن در سالمندان مؤثر باشد. زمینخوردن یکی از بزرگترین تهدیدها برای استقلال سالمندان است و هر راهکاری که به بهبود تعادل کمک کند، اهمیت بالایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
در مطالعه اخیر دانشگاه اکستر که نتایج آن در نشریه پزشکی و زیستشناسی رادیکالهای آزاد (Free Radical Biology and Medicine) منتشر شد، ۳۹ شرکتکننده زیر ۳۰ سال و ۳۶ فرد در سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی حضور داشتند.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
تجربه خواندن داستانها و تحلیل زندگی دیگران، ممکن است در مواقع بحرانی الهام بخش باشد و بتواند الگویی مناسب در تاب آوری ارایه کند.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
امیدواری به معنای داشتن انتظارات مثبت نسبت به آینده است که میتواند انگیزه و انرژی لازم برای ادامه زندگی را فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
سالمندان بهدلیل تغییر ساختار بدن و کاهش کارایی سیستم تنظیمکننده دما (هیپوتالاموس)، توان رهایی از گرما را ندارند و این موضوع امکان گرمازدگی، بیحالی و حتی بستری را افزایش میدهد. همچنین توان گشاد شدن عروق پوستی (کنش سردکننده طبیعی بدن) در سالمندان ضعیفتر میشود و علیرغم نیاز بیشتر به مایعات در فصل گرما، حس تشنگی کاهش یافته و اغلب مصرف مایعات ناکافی است.
کد خبر: ۱۰۸۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
بر اساس تحقیقات، افراد این نسل عمدتاً بین ۳۵ تا ۵۴ سال سن دارند. در حالی که مردان بیشتر بار تأمین مالی خانواده را میکشند، زنان شاغل علاوه بر وظایف کاری، مراقبتهای عاطفی و عملی را نیز انجام میدهند.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
میانگین بازنشستگی در کشور ما ۵۲ سال است، در حالی که امید به زندگی به ۷۵ تا ۷۶ سال رسیده است. یعنی بیش از یکسوم عمر افراد پس از بازنشستگی باقی میماند. این دوره باید با برنامهریزی، آموزش و معنا همراه شود.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
دلبری تصریح کرد: در حال حاضر حدود ۸۰ تا ۹۰ هزار سالمند مجرد در کشور داریم که پیشبینی میشود این رقم تا سال ۱۴۳۰ به بیش از ۲.۵ میلیون نفر برسد. روند تجرد قطعی، کاهش فرزندآوری و کوچکشدن خانوادهها، این بحران را تشدید خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
امیدواری به معنای داشتن انتظارات مثبت نسبت به آینده است که میتواند انگیزه و انرژی لازم برای ادامه زندگی را فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
رضازاده توضیح میدهد: «با استفاده از توان و پتانسیل و ظرفیت خبرگان محلات، سعی در توانمندسازی سالمندان محلات داریم تا برای ورود جمعیت سالمندی آماده باشند.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
سرهنگ حسین مافی گفت: با وقوع چند فقره سرقت از سالمندان و اتباع خارجی توسط چند سارق مامورنما در محورهای مواصلاتی شهرستان ری، دستگیری آنها به در دستورکار ماموران اداره مبارزه با سرقت پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
سرهنگ حسین مافی در توضیح بیشتر گفت: با وقوع چند فقره سرقت از سالمندان و اتباع خارجی توسط چند سارق مأمورنما در محورهای مواصلاتی شهرستان ری، دستگیری آنها به در دستورکار مأموران پلیس قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
برآوردهای رسمی مرکز آمار ایران نشان میدهد که جمعیت سالمندان کشور تا سال ۱۴۰۴ به حدود ۱۰ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر رسیده است که از این میان، حدود ۶۷ درصد معادل ۶.۸ میلیون نفر، سالمندانی هستند که به دلایل مختلفی چون فوت همسر، طلاق یا هرگز ازدواجنکردن، به تنهایی زندگی میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
در حالی که بسیاری از افراد، فناوری را عامل فراموشی یا کاهش هوش میدانند، یک مطالعه دقیق نشان داده که استفاده از ابزارهای دیجیتال با سلامت شناختی بهتر به خصوص برای سالمندان همراه است. طبق نتایج این پژوهش، سالمندانی که از تلفنهای هوشمند و دستگاههای دیجیتال استفاده میکنند، با سرعت کمتری دچار افت تواناییهای ذهنی میشوند.
کد خبر: ۱۰۷۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
سرعت روند سالمندی و پیری جمعیت در ایران بسیار بالا استو در سال ۱۳۹۵ حدود ۹.۵ درصد جمعیت کشور سالمند بودند، پیشبینی میشود که این رقم تا سال ۱۴۳۰ به بیش از ۳۱ درصد برسد.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
این روانشناس تأکید کرد: اضطراب و ترس مزمن، اختلال استرس پس از سانحه، پرخاشگری و انزوای اجتماعی، تغییر در سبک زندگی و ارزشها، مشکلات شناختی، عاطفی و رفتاری از تأثیرات روانی جنگ بر سالمندان است.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
نتایج یک تحقیقات علمی نشان میدهد تغییر در الگوی خواب از روند طبیعی پیر شدن بدن و مغز انسان خبر می دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دبیرخانه شورای ملی سالمندان با انتشار توصیههایی، بر ضرورت توجه خانوادهها به سلامت روان سالمندان در این شرایط تاکید کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دبیرخانه شورای ملی سالمندان در راستای حمایت از سالمندان در زمان جنگ به ارائه توصیهها و راهکارهایی پرداخته است.
کد خبر: ۱۰۷۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱