تاریخ:
- تجمع موتوری های «تندرو» در تهران بر ای محاکمه روحانی و ظریف (+عکس)
- زیدآبادی: پای لحاف ملا در میان است!
- تیراندازی سربازان اسرائیل به خودروی ارتش لبنان
- کمیته بینالمللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران
- جنایت نیروهای وابسته به امارات در سودان/ مشاهده لکه های خون از تصاویر ماهواره ای (+عکس)
- فیلتر تلگرام و یوتیوب و اینستاگرام ماند که ماند/ رییس شورای عالی فضای مجازی پشت سد همین شورا
- جواد اطلاعت مدعی شد: دکتر فقهی را مخصوصا در خانه نگه داشتند تا ترور شود (+فیلم)
برچسب جستجو
کد خبر: ۳۱۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۰
کد خبر: ۳۱۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می‌کند.
کد خبر: ۳۱۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
وعده شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوان‌ها می‌گذارد و به "سیستم عصبی" آرامش می‌بخشد.
کد خبر: ۳۱۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴
کلسترول غیر مجاز در بدن عامل اصلی حمله های قلبی است. و خوردن منظم صبحانه کمک بزرگی به کنترل سطح کلسترول در بدنتان می کند.
کد خبر: ۳۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
کد خبر: ۳۱۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است. توصیه کلی این است که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید.
کد خبر: ۳۱۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کد خبر: ۳۱۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۰۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
کد خبر: ۳۰۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۰۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۳۰۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
مصرف صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکسی از جمله تخم مرغ و غلات راه حل مناسبی است.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
تاثیر مصرف صبحانه روی بهبود عملکرد دانش‌آموزان در مدرسه با جنسیت کودکان ارتباط مستقیم دارد به طوری که تحقیقات اثبات کرده دخترها در مقایسه با پسرها بعد از خوردن ترکیب پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها به جای کربوهیدرات تنها، عملکرد مغزی بهتری از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
45 تا 55 درصد انرژی مورد نیاز روزانه هر فرد از کربوهیدرات‌ها، 30 درصد از چربی‌ها و 15 تا 20 از پروتئین‌ها تامین می‌شود و تنوع و تعادل لازم در برنامه غذایی هفتگی باید رعایت شود.
کد خبر: ۲۹۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
بسیاری از ما، از جمله کودکانمان، از این کار لذت می‌برند، اما هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می‌کنید اقلامی از چربی‌های اشباع‌شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۲۹۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
ماهیچه‌های خارجی چشم هنگام خواب توأم با حرکات سریع چشم ورزش می‌کنند و اگر مورداستفاده قرار نگیرند تحلیل می‌روند. حلقه‌هایی که پس از یک شب کم‌خوابی یا بی‌خوابی دور چشم‌ها دیده می‌شود نتیجه همین اتفاق است.
کد خبر: ۲۸۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
بررسی ها نشان می دهند، صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است و باعث می شود افراد در طول روز کمتر غذا بخورند و میزان کالری زیادتر از حد مجاز وارد بدن آنها نشود.
کد خبر: ۲۸۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
بررسي ها نشان مي دهند از جمله اقدامات ديگر مصرف و نوشيدن آب تازه و سالم قبل از خوردن صبحانه است تا به اين طريق وزن فرد کاهش بيابد.
کد خبر: ۲۸۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
آخرین اخبار
رکورددار زلزله خیزترین استان کشور در مهرماه هشدار وزیر اقتصاد به بانک های ناتراز کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی از داخل زندان قیمت مصوب شکر مشخص شد عراق ؛ برنامه واردات گاز از قطر و عمان به جای ایران فانتزی ترین فیات پاندا که از جام جهانی 1990 می گوید! (فیلم) کشف بسته مشکوک و قرص‌های قاچاق در اداره پست از اجداد مسواک برقی؛ طراحی شرکت آلمانی زیمنس(عکس) سرقت زیورآلات و ارزهای خارجی از خانه یک آشنا نمایشگاه دستاورد قوه قضاییه/ از جزئیات پرونده بابک زنجانی تا تماس تصویری زندانیان با خانواده‌هایشان!(عکس)
پربازدید ها