تاریخ:
- انتقاد البرادعی از وزیر خارجه آلمان به دلیل حمایت از حملات اسرائیل
- دور جدید حملات اسرائیل به چند نقطه ایران
- اعتراف جنجالی ترامپ: ما از همه چیز خبر داشتیم
- میدل ایست آی: آمریکا به طور محرمانه به اسرائیل موشکهای هلفایر داده است
- 10 نکته حسین موسویان درباره حمله اسرائیل: استراتژی هسته ای ایران قطعاً تغییر می کند
- سخنگوی وزارت خارجه: تصمیم تهران برای حضور در دور بعدی مذاکرات مشخص نیست
- شهادت 2 مقام ارشد ستاد کل در حملات اسرائیل
- برگزاری نمایشگاه الکامپ به تعویق افتاد
- کمالوندی: خسارت محدودی به برخی نواحی در فردو وارد شده است
- بیانیه مهدی کروبی: پاسخ دندانشکن نظام اسلامی را به رژیم کودککش صهیونیستی، خواستارم
برچسب جستجو
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برای طبع سرد و خشک، صبحانه هایی مثل ارده و عسل، حلیم با دارچین، نان و کره، تخم‌مرغ عسلی، شیر گرم با خرما و دم‌نوش‌های گرم مناسب است و باید از پنیر، ماست، خیار و مواد غذایی سرد و خشک پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۰۶۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
خیر، خوردن پنیر در صبحانه باعث کاهش هوش نمی‌شود. این باور قدیمی پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در این ویدئو یک یوتیوبر خلاق را خواهید دید که 8 روش متفاوت و جالب برای پختن تخم مرغ را آموزش می دهد.
کد خبر: ۱۰۵۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
کنگر یکی از گیاهان خودرو بهاری است که خواص زیادی دارد. این گیاه محبوب کاربردهای بسیار زیادی در آشپزی دارد. املت کنگر جز یکی از خوشمزه‌ترین و ساده‌ترین غذاهایی است که می‌توانید با کنگر آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
سال‌ها تحقیقات نشان می‌دهد وجود فیبر و پروتئین در صبحانه به افزایش حس سیری فرد کمک میکند و خوردن وعده‌های حجیم ناهار و شام را حذف می‌کنند همچنین فرد از خوردن میان وعده و تنقلات مختلف بین وعده‌های اصلی بی نیاز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
توصیه می‌شود پنیر همراه با سایر مواد غذایی مانند نان سبوس دار مصرف شود. این ترکیب غذایی مناسب به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل، ۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم چیپس شکلات، روغن زیتون یا کره، ۷۵ گرم آرد کیک یا آرد همه‌منظوره و ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر، یک صبحانه خوشمزه و سریع با موز و تخم‌مرغ آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه ، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می‌رود و قند به چربی تبدیل می‌شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می‌شود. ضمن آن که زودتر گرسنه می‌شوید و بیشتر می‌خورید که این هم باعث اضافه وزن می‌شود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می‌خورید، زودتر از وقتی که چیزی نخورده اید، گرسنه می‌شوید؟ سعی کنید با شکم خالی، هرگز و هرگز و هرگز، چیز‌های شیرین نخورید، حتی خرما و عسل طبیعی، چه رسد به کیک‌ها و بیسکوئیت‌های صنعتی! با همین یک کار، بزرگ‌ترین خدمت را به سلامتی خود و خانواده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به‌خصوص در افراد مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
محققان دانشگاه‌های مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای ماده خطرناکی وجود دارد که باید از صبحانه حذف شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
این ویدئو که در خیابان های اسلام آباد پاکستان ضبط شده است، فرآیند پخت کله پاچه را به روش یک آشپز خیابانی نشان می دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
خیابان‌های کاتماندو هر صبح با عطر خوش "گواراماری پاکودا" پر می‌شوند. به اعتقاد مردم بومی؛ این غذای سنتی نپالی نه تنها خوشمزه است، بلکه بخشی از فرهنگ غذایی این شهر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
یک مادر ژاپنی با سه فرزند، غذاهای ساده‌ای مانند تخم‌مرغ سرخ‌شده، برنج و سبزیجات را به شاهکارهای هنری تبدیل میکند. طراحی‌های خلاقانه و فانتزی او که اغلب از شخصیت‌های محبوب الهام گرفته شده‌اند، نشان‌دهنده خلاقیت بی‌نظیر او هستند ...
کد خبر: ۱۰۱۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر، ۲ عدد تخم مرغ، ۲ عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
سلامت جسمانی خود را با این صبحانه های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
آخرین اخبار
آمریکا پیش از حمله اسرائیل به ایران، 300 موشک هلفایر به تل آویو ارسال کرد در جستجوی برادر میان آوارها بالگرد آپاچی ارتش اسراییل به دنبال پهپاد انتحاری شاهد ۱۳۶ ایران (فیلم) تصویری از پیکر دانشمند شهید سید امیرحسین فقهی دور جدید حملات اسرائیل به چند نقطه ایران فرودگاه مهرآباد صحیح و سالم است (فیلم) عبدالله گنجی: مذاکرات درست بود، حجت تمام شد رولز رویس ریث تمام سفید در دبی (عکس) اعتراف جنجالی ترامپ: ما از همه چیز خبر داشتیم حمله عجیب و غافلگیرکننده ایران به یک شهر اسرائیلی باعث شوک صهیونیستها شد(+عکس)
پربازدید ها