تاریخ:
- آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند
- هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور
- اولین واکنش پژمان جمشیدی به ادعاهای شاکی پروندهاش بعد از خروج از کشور: قسم به دانه های خاک مادرم همه اش ساختگی و دروغ است
- معاملات توکنی مسکن؛ شیوه جدید خرید آپارتمان در ایران
- نتانیاهو دستور «حملات سنگین» به غزه را صادر کرد
- پژمان جمشیدی به ترکیه رفت
- توضیحات سردبیر هم میهن درباره از دسترس خارج شدن سایت روزنامه
- ایرنا: سایت روزنامه هممیهن از دسترس خارج شد
- ماجرای ضرب و شتم کودک معلول در کلاردشت/ بهزیستی مازندران: موسسه منحل شد
- احمد زیدآبادی: انتشار روزنامه دیگر امتیاز نیست، «همهاش ارزانی خودتان!»
برچسب جستجو
تخم‌مرغ یک خوراکی مقوی و پرخاصیت است؛ به همین دلیل می‌توان آن را یکی از بهترین انتخاب‌ها برای آماده کردن صبحانه کودکان مدرسه‌ای دانست.
کد خبر: ۱۱۰۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
با گذشت زمان، این عادات می‌توانند هورمون‌های استرس را تحریک کنند، رگ‌های خونی را منقبض کنند و حتی به قلب فشار وارد کنند. در این مطلب به برخی از عادات صبحگاهی که می‌توانند فشار خون را افزایش دهند، فهرست می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر غفارزاده در مورد اهمیت صبحانه و تاثیرات منفی حذف صبحانه بر روی سلامت بدن صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
صبحانه مناسب مانع خواب‌آلودگی و خستگی در طول روز می‌شود و حذف این وعده برای لاغری نه‌تنها مفید نیست، بلکه برای حفظ نشاط و سلامت بدن الزامی است.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
فرنچ تست همیشه یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه‌ای خوشمزه است؛ با این حال اگر می‌خواهید این صبحانه را به دفعات زیادی آماده و مصرف کنید، ترجیح بر این است که به سراغ یک دستورپخت سالم برای آن بروید.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
املت یکی از اولین انتخاب‌ها برای صبحانه است اما مجبور نیستید به انواع قدیمی و تکراری املت برای صبحانه‌های خود رضایت دهید.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پنکیک همیشه انتخاب خوبی برای صبحانه است، خصوصا هنگامی که بخواهید یک صبحانه سریع و خوشمزه آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
صبحانه برای برخی گروه‌ها اهمیت ویژه دارد. کودکان و نوجوانان برای تمرکز و یادگیری بهتر، افرادی که تمرین ورزشی صبحگاهی یا کار بدنی دارند و کسانی که در صورت حذف صبحانه تا ظهر دچار ولع شیرینی یا پرخوری می‌شوند، بهتر است صبحانه را در برنامه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
به لطف یکی از موفق‌ترین کمپین‌های بازاریابی قرن بیست و یکم و همچنین تغییر نیروی کار پس از جنگ، نسل‌ها با شنیدن این جمله بزرگ شده‌اند که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است» و در حالی که داده‌های مربوط به این موضوع هنوز قطعی نیست، بسیاری از تحقیقات تاکنون بر روی کودکان یا بزرگسالان جوان‌تر متمرکز بوده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
کرپ (Crêpe) یک نوع نان نازک و خوشمزه فرانسوی است که از آن هم به عنوان دسر و هم صبحانه یا پیش غذا استفاده می‌شود. برای درست کردن کرپ باید خمیر آن را به طور دقیق و حرفه‌ای آماده کنید و سپس در ماهیتابه داغ قرار دهید تا کرپ‌ها آماده شوند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
اگر صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید و به فکر یک انتخاب سالم و سریع هستید، خبر خوب این است که حتی در دنیای فست‌فود هم می‌توان سراغ گزینه‌های مفید رفت.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک وعده سالم و ساده بدون استرس و گرسنگی؛ معجون لاغری خانگی برای صبحانه این فرصت را ایجاد می‌کند تا تنها با یک تغییر کوچک در برنامه روزانه، طعم کاهش وزن واقعی را بچشید. این صبحانه بدون شکر و کالری اضافی، محدودیت خاصی ندارد و می‌تواند شروعی برای یک زندگی سالم‌تر و پرانرژی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
احتمالا شنیده‌اید که داشتن یک صبحانه خوب می‌تواند آغاز خوبی برای روزمان باشد؛ اما آیا این وعده واقعاً ما را سالم‌تر و لاغرتر می‌کند؟
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برای طبع سرد و خشک، صبحانه‌هایی مثل ارده و عسل، حلیم با دارچین، نان و کره، تخم‌مرغ عسلی، شیر گرم با خرما و دم‌نوش‌های گرم مناسب است و باید از پنیر، ماست، خیار و مواد غذایی سرد و خشک پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۰۶۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
آخرین اخبار
پدران پاییزی ثروتمند؛ ترند جدیدی که از روستا شروع شد/ دیوید بکهام رهبر این مد است!(+عکس لباس‌ها) کشورهای دارای بیشترین جایزه نوبل تا سال ۲۰۲۵ آلودگی هوا، مدارس ۴ شهر خوزستان را به تعطیلی کشاند تصادف مرگبار موتورسوار در پایان تعقیب پلیس آمریکا (فیلم) تفاهم ایران و افغانستان درباره انتقال زندانیان شایع‌ترین عوامل گوش درد چیست؟ (فیلم) مدیرعامل اسبق استقلال درگذشت آشپزی روستایی در آذربایجان؛ کباب کردن بره در تنور گِلی (فیلم) هشدار جدی نسبت به کاهش سن مصرف الکل در کشور قاتل «شینزو آبه» به جرم خود اقرار کرد
پربازدید ها