تاریخ:
- جنگ های پدر عروسی پسر را کلا بهم زد!
- معاون وزیر کشور: برپایی تجمعات در قالب طرح جدید به مجوز نیاز ندارد
- رئیس کمیسیون امنیت ملی: اگر توافق با آژانس مطابق قانون باشد، مجلس از آن حمایت میکند
- چرا ایران با آژانس توافق کرد؟
- نامه عجیب احمدی نژاد به رییس کل بانک مرکزی: به بابک زنجانی پول بدهید وگرنه برکنار می شوید
- پایان مثبت نشست ترامپ و نخستوزیر قطر
- سخنگوی دولت: رئیسجمهور حقیقت را با مردم در میان گذاشت/ پزشکیان با وضع کنونی نمیتواند بار توسعه را به دوش بکشد
- ادعای رسانه فرانسوی: تأسیسات هستهای ایران نابود نشده است
- جولانی فاش کرد: روسیه به بشار اسد خیانت کرد/ روسها در جریان جنگ با ما هماهنگ بودند
برچسب جستجو
به لطف یکی از موفق‌ترین کمپین‌های بازاریابی قرن بیست و یکم و همچنین تغییر نیروی کار پس از جنگ، نسل‌ها با شنیدن این جمله بزرگ شده‌اند که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است» و در حالی که داده‌های مربوط به این موضوع هنوز قطعی نیست، بسیاری از تحقیقات تاکنون بر روی کودکان یا بزرگسالان جوان‌تر متمرکز بوده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
کرپ (Crêpe) یک نوع نان نازک و خوشمزه فرانسوی است که از آن هم به عنوان دسر و هم صبحانه یا پیش غذا استفاده می‌شود. برای درست کردن کرپ باید خمیر آن را به طور دقیق و حرفه‌ای آماده کنید و سپس در ماهیتابه داغ قرار دهید تا کرپ‌ها آماده شوند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
اگر صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید و به فکر یک انتخاب سالم و سریع هستید، خبر خوب این است که حتی در دنیای فست‌فود هم می‌توان سراغ گزینه‌های مفید رفت.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک وعده سالم و ساده بدون استرس و گرسنگی؛ معجون لاغری خانگی برای صبحانه این فرصت را ایجاد میکند تا تنها با یک تغییر کوچک در برنامه روزانه، طعم کاهش وزن واقعی را بچشید. این صبحانه بدون شکر و کالری اضافی، محدودیت خاصی ندارد و میتواند شروعی برای یک زندگی سالم‌تر و پرانرژی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
احتمالا شنیده‌اید که داشتن یک صبحانه خوب میتواند آغاز خوبی برای روزمان باشد؛ اما آیا این وعده واقعاً ما را سالم‌تر و لاغرتر میکند؟
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برای طبع سرد و خشک، صبحانه‌هایی مثل ارده و عسل، حلیم با دارچین، نان و کره، تخم‌مرغ عسلی، شیر گرم با خرما و دم‌نوش‌های گرم مناسب است و باید از پنیر، ماست، خیار و مواد غذایی سرد و خشک پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۰۶۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
خیر، خوردن پنیر در صبحانه باعث کاهش هوش نمی‌شود. این باور قدیمی پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در این ویدئو یک یوتیوبر خلاق را خواهید دید که 8 روش متفاوت و جالب برای پختن تخم مرغ را آموزش می دهد.
کد خبر: ۱۰۵۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
کنگر یکی از گیاهان خودرو بهاری است که خواص زیادی دارد. این گیاه محبوب کاربردهای بسیار زیادی در آشپزی دارد. املت کنگر جز یکی از خوشمزه‌ترین و ساده‌ترین غذاهایی است که می‌توانید با کنگر آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
سال‌ها تحقیقات نشان می‌دهد وجود فیبر و پروتئین در صبحانه به افزایش حس سیری فرد کمک میکند و خوردن وعده‌های حجیم ناهار و شام را حذف می‌کنند همچنین فرد از خوردن میان وعده و تنقلات مختلف بین وعده‌های اصلی بی نیاز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
توصیه می‌شود پنیر همراه با سایر مواد غذایی مانند نان سبوس دار مصرف شود. این ترکیب غذایی مناسب به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل، ۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم چیپس شکلات، روغن زیتون یا کره، ۷۵ گرم آرد کیک یا آرد همه‌منظوره و ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر، یک صبحانه خوشمزه و سریع با موز و تخم‌مرغ آماده میکند.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می‌رود و قند به چربی تبدیل می‌شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می‌شود. ضمن آن که زودتر گرسنه می‌شوید و بیشتر می‌خورید که این هم باعث اضافه وزن می‌شود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می‌خورید، زودتر از وقتی که چیزی نخورده اید، گرسنه می‌شوید؟ سعی کنید با شکم خالی، هرگز و هرگز و هرگز، چیز‌های شیرین نخورید، حتی خرما و عسل طبیعی، چه رسد به کیک‌ها و بیسکوئیت‌های صنعتی! با همین یک کار، بزرگ‌ترین خدمت را به سلامتی خود و خانواده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به‌خصوص در افراد مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
آخرین اخبار
انفجار در شهر مادرید؛ ۲۱ نفر زخمی شدند ستاره ایرانی النصر مصدوم شد؛ قایدی بازی را نیمه‌کاره رها کرد پیروزی واکسن اچ پی وی در دانمارک؛ آیا دو سویه اصلی سرطان زا به پایان راه رسیده اند؟ طرز تهیه لازانیای بادمجان به سبک سرآشپز مشهور ایتالیا (فیلم) المیادین: علی لاریجانی، طی روزهای آینده به عربستان می‌رود رسوایی مالی جدید، اعتبار NBA را تهدید میکند یکطرفه شدن مقطعی محور هراز از دقایقی قبل (فیلم) بازگشت بارسلونا به نوکمپ به تعویق افتاد ورود موج جدید بارش‌ها به کشور از چهارشنبه (فیلم) آتش‌سوزی در پالایشگاه نفت روسیه پس از حمله پهپادی
پربازدید ها